ブログ

🎃大和郷ヨガ🧘‍♀️

投稿日:

10月のヨガ、無事に終了致しました♪

11月は8日・22日・29日
水曜13:30〜14:30

ご興味ある方、お気軽にお声がけください☺️🌱

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#10月 #11月 #大和郷会 #生涯学習 #生涯現役 #ヨガ #ヨガサークル #季節の変わり目 #身体を整える #呼吸法 #自律神経を整える #身体ケア #文京区 #豊島区 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

オフィスポ × スティックサイズ

企業の就業時間内の脳活性運動「オフィスポ」 http://www.offispo.com/ スティックサイズも参加させて頂きました。 この御縁に感謝致します。 ※スティックサイズは、特にシニア率の高い …

🌱芽が出ました🌞

土いじりもまた健康的♪ というのもありますが、単純に芽が出てぐんぐん伸びていく成長を見守るというのはこれまた楽しいですね🌱 ジムの陽当たりを活かして✊️🌞 初めに芽を出したのは、ラディッシュです🥗✨ …

no image

✊️生姜で夏バテ防止😋

早めの酷暑かと思えば梅雨に舞い戻ったような天気にお疲れの方も多いようです🚶‍♀️ そんな時には、ぜひ生姜の力を🙌と言いながら、なぜとうもろこし🌽⁉️ はい。定番生姜ラーメンが美味しいのは言うまでもなく …

🎄年内のお知らせ🎄

12月は、30日(金)12:00まで♬ ご予約お待ちしております🍎 ⚜️StickCharm⚜️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パーソナルジム 《定休》火曜PM・日曜 🎄公式HP楽しみに …

🏃‍♀️運動前に🏃‍♂️

小島トレーナーがランニング前に行うウォーミングアップのひとつをご紹介します🧚‍♀ ポイントはずばり❗️ 「骨盤前傾のまま」行うこと✊️ 軸をブラさずに股関節をしっかり動かします🦵 ぜひお試し下さい🤗 …