投稿日：2024年4月5日
🌷4月29日(月・祝)
9:45〜10:45
🌷5月14日(火)
10:30〜11:30
※定員：各クラス4名様
初めての方もご参加頂けます♪
会員様もご友人やご家族の方をお誘い合わせの上どうぞ🌼
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#骨盤底筋 #骨盤帯 #骨盤 #ヨガ #下腹部 #下腹 #トレーニング #機能的な身体 #疲れにくい身体 #姿勢改善 #尿もれ #尿漏れ #改善 #お腹 #引き締め #動きやすい #身体づくり #エクササイズ #セミパーソナル #ヨガレッスン #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
冬季オリンピックに心燃やした2月❤️🔥 そんな熱さを胸に、室内で出来る「ダイヤゴナル」のご紹介です✊♪ Screenshot Screenshot ⚜️StickCharm⚜️ ️ 〜 …
出張ヨガクラス🧘♀️ 6月最後は 21日(水)13:30〜14:30♪ 季節の変わり目、湿度に負けず、ほんのり汗をかいてスッキリできます🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 …
赤羽にてハーフマラソン♪ 久々のレース、なかなか練習時間を確保出来ず、喘息も出る中でしたが無事完走✊ 走りながら骨軸調整し、坐骨神経痛を見事解消🙌✨ 正しい骨軸で痛みや怪我は抜ける！を体感したレースで …
リニューアルに伴い、お着替えスペースも一新✨ 基本的にプライベート空間ですが、入替時やセミパーソナル時に備え、安心してご利用頂けるよう鍵付きに致しました🙏 こちらのプレート 「古くなってしまったものを …
お蔭様で４期目スタートができました。 「生涯現役の身体作り」をテーマに精進いたします！！ 私たちが挑戦している生涯現役で動き続ける身体つくりは、新領域の為、まだエビデンスも浅く、毎日が試行錯誤の連続で …
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
2026/06/07
