投稿日：2024年4月5日
🌷4月29日(月・祝)
9:45〜10:45
🌷5月14日(火)
10:30〜11:30
※定員：各クラス4名様
初めての方もご参加頂けます♪
会員様もご友人やご家族の方をお誘い合わせの上どうぞ🌼
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#骨盤底筋 #骨盤帯 #骨盤 #ヨガ #下腹部 #下腹 #トレーニング #機能的な身体 #疲れにくい身体 #姿勢改善 #尿もれ #尿漏れ #改善 #お腹 #引き締め #動きやすい #身体づくり #エクササイズ #セミパーソナル #ヨガレッスン #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
10月9日(月・祝) 10:30〜11:30 自律神経を整えるヨガ🧘♀️ 強度としては、ゆる過ぎずキツ過ぎずを目指しますが、ご参加される方のお身体に合わせて参ります🧚♂️ 季節の変わり目にぜひどう …
デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。 本日は夜枠21時までご予約頂いて …
ご機嫌いかがでしょうか😇 う〜っすら感じる気怠さや身体の違和感、 「いつものこと」と蔑ろにすること、あるかと思います。 お腹をダイレクトに押すこともケアのひとつですが、同箇所の背中のケアで腸が音を立て …
人の身体をつくる上で欠かせないお塩。 お塩それぞれに特徴やこだわりがあり、会員様とも何を口に入れるかについては盛り上がるトークテーマのひとつです♪ スーパーでよく見るピンク岩塩よりも抗酸化力が強く、硫 …
6月11日・18日(火)赤パンツの元祖としてお馴染みのマルジ様にて行われるスティックサイズ体験イベント✊❤️🔥 友の会会員様をはじめとするマルジファンの皆様への感謝祭として開催させて頂きます🙏✨ お …
2024/06/18
2024/06/15
2024/06/14
2024/06/11
2024/06/08
