投稿日：2023年12月12日
年末、感謝を伝えたいひとを思い浮かべる時間が多くなることと思いますが、ぜひご自身の身体へも❤️
12月23日(土)開催致します。
なんとも直前のご案内となりましたので、奇跡的にご参加いただける方は、ぜひお付き合い下さい🎄♪
出来るできないのジャッジはせずに、好きに動いてみる。
そんなゆるさを楽しんでもらえたらと思います。
尚、工藤のリラクゼーション及び個別トレーニングは、年明け2024年1月より再開予定です。
こちらもご予約お待ちしております🧚♀️
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#年の瀬 #2023年 #年末 #師走 #ヨガ #セミパーソナル #レッスン #太陽礼拝 #瞑想 #脳洗浄 #脳活 #浄化 #呼吸法 #1年の締めくくり #感謝 #イベント #ゆるく #開催 #自身 #労わる #癒し #リラックスタイム #メンテナンス #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
皆様あまりの迫力に「あ！また変わったね🐯✨」とジムにお越し頂くや否や❤️ この年末年始よりお楽しみ頂いているのは、ハルイチ画伯( @haruichi_s )の眼光鋭い寅さまでございます💁♀️ 36年 …
6月26日(月)10:30〜11:30 かおり先生による骨盤ヨガ♪ 工藤トレーナーもアシスタントについて、みっちりしっかりケアさせて頂きます❤️ あぐらをかくと腰が丸まったり、膝が上がりすぎて座りづら …
前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …
本日も雨の中お越し頂いた皆様、ありがとうございました🙏☔️ 1日終了した後の鍛錬✊️ レスラープッシュアップというトレーニングです🤸♀️ そして手のあたりをよく見ると…赤い円盤💡 「こちらは何ですか …
7月より教室がスタートした新潟支部❗️ 本日「新潟日報」朝刊にて大きく取り上げて頂きました🌈 満員御礼で迎えた第一回目(7/7)のレッスン風景です🤸♀️ 東京とまた違った課題か …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
