ブログ

✨太陽礼拝と瞑想🧘‍♀️

投稿日:2023年12月12日

年末、感謝を伝えたいひとを思い浮かべる時間が多くなることと思いますが、ぜひご自身の身体へも❤️

12月23日(土)開催致します。
なんとも直前のご案内となりましたので、奇跡的にご参加いただける方は、ぜひお付き合い下さい🎄♪

出来るできないのジャッジはせずに、好きに動いてみる。
そんなゆるさを楽しんでもらえたらと思います。

尚、工藤のリラクゼーション及び個別トレーニングは、年明け2024年1月より再開予定です。
こちらもご予約お待ちしております🧚‍♀️

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#年の瀬 #2023年 #年末 #師走 #ヨガ #セミパーソナル #レッスン #太陽礼拝 #瞑想 #脳洗浄 #脳活 #浄化 #呼吸法 #1年の締めくくり #感謝 #イベント #ゆるく #開催 #自身 #労わる #癒し #リラックスタイム #メンテナンス #生涯現役 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

豊島区主催のシニア健康体操×スティックサイズ👨🏻‍🦳👵🏻

シニアのプロ❗️としてクラスを担当させて頂きました💪 足の指を細かく動かすところから始まり、「やったことのある定番ストレッチの目的」や「なぜこの動きが良いのか⁈」など、正しく動いて効果を出すことにこだ …

no image

【お盆は、身体機能改善合宿】

コロナ禍で東京人は肩身の狭い生活を強いられています。 . . 毎年恒例の海外バカンスに行けなくなったという事で、 今年の夏はスティックサイズで身体改造! という方々も^ ^ . . 顔写真を …

🫀マラソン大会アフターケア🫁

内臓疲労については、時間差で数日後に来るとも言われます。 細胞へ振動を入れながら、ゆっくりとねじりを入れて、呼吸を念入りに♨️ マラソン大会のデータ含めた振り返りは、小島の個人アカウントにて投稿があり …

no image

コロナウイルス対策!

スティックサイズコロナ対策! 感染しない為に、どう予防するか。 お客様の安全第一で、運営させていただきます。

🎃10月号👻

スポーツの秋特集✊❤️‍🔥 大変お待たせ致しましたが、ジムにて配布させて頂いております♪ そして、いよいよ秋を感じる空気となって参りました🍂 寒暖差による体調不良も聞こえてきます。 皆様、ご無理のない …