投稿日：
4月からスタートしました大和郷幼稚園でのヨガクラス🌱
年内は、来週27日(水)が最後となります。
1月は
10日・17日・24日
の予定です🎍
忙しない年末年始、グループレッスンながらもぜひマイペースにお身体ケアをお楽しみください🧘♀️✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#年末年始 #年末年始の過ごし方 #身体に優しい #リラックスタイム #身体作り #ヨガ #大和郷 #巣鴨 #千石 #幼稚園 #生涯学習 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
2020年 明けましておめでとうございます 本年もどうぞ宜しくお願い致します 皆さま、どのようなお正月をお過ごしでしょうか？ スティックサイズは本日3日より、通常営業しております おかげさまで1月17 …
さて、朝の深呼吸〜🙌✨ という時、呼吸筋をほぐしてみて下さい♬ 肩や腰の張りは分かりやすいですが、呼吸筋となるとなかなか意識がいきずらい箇所かもしれません。 ジムでお伝えしている横隔膜ほぐしや、スティ …
昨日の暑さが嘘のような、ひと息つける涼しい1日ですね🌱 蓮もゆっくりと花開いております🪷✨ ⚜️StickCharm⚜️ 「目指すは生涯現役の身体」 1日10名様限定パーソナルジム 📱webサイトリニ …
今年は、定期的に色々な内容のセミパーソナルレッスンを開催して参りました。 12月は「太陽礼拝と瞑想」。 前回の「初めての太陽礼拝」にご参加された方もいらしたので、少しステップアップした内容で♪ 浄化を …
去年の今頃は、月に一度、区の施設でグループレッスンも担当させて頂いておりました🧘♀ 長引く緊急事態下で開催が滞ってしまい、皆様お元気でいらっしゃるか気がかりです。 以前のレッスン内容などをヒントに自 …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
