投稿日：2024年5月4日
4月末のイベントクラス、満員御礼にてみっちり動き、じんわり汗をかきました🤗
骨盤底筋に関わる下腹やお尻へのアプローチも多く、座位から立位のバランスポーズまで行いました♪
次回はこちら💁♀️
5月14日(火)
10:30〜11:30
まだ空きがございますので、ご家族ご友人様もぜひご一緒にどうぞ♪
ご予約お待ちしております🥰
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#gw #yoga #ヨガ #イベント #レッスン #セミパーソナル #骨盤 #骨盤底筋 #骨盤底筋トレーニング #下腹 #お尻トレ #体幹トレーニング #機能的な身体づくり #姿勢美人 #生涯現役 #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
身体の不調を感じるとき、何を頼りにされるでしょうか？ 病院？整形外科？マッサージ？湯治？ 色々あるかと思われますが、”使い分け”を上手に行いたいですね。 昔はスポーツクラブやジ …
「生涯現役」をイメージさせる力強い拳と、心身の内から漲る熱を感じさせる真っ赤なロゴのStickCharm❗️ オリジナルエクササイズ「スティックサイズ」を通じ、皆様の生涯現役をお手伝いさせて頂くジム「 …
8月は9・23・30日の水曜日🎐 13:30〜14:30 月毎のお月謝制で、どなたでもご参加頂けます😊 8月から、かおり先生のメインガイドがスタートします♪ アシスタントとして、工藤も参加させて頂きま …
8月も酷暑の中、足をお運び頂きありがとうございました🌻 🎑9月🎑 6日・20日・27日(水) 13:30〜14:30 工藤アシスタントも、9月上旬は参加予定です♪ 楽しみにしております🌱✨ ⚜️Sti …
講演会にお招きいただきありがとうございました。 母校での講演会、ユーチューバーの元祖「HIKAKIN」も以前実施しているそうです。 HIKAKINとは、同級生でもあり、スキー部同期の為、当時を知る先生 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
