投稿日：
GWらしい、もはや真夏の日差しに近い今日この頃です♬
生涯現役だより4・5月合併号をお渡しさせて頂いております🌼
真夏の前の身体の準備、始めましょう✊🩷
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ゴールデンウィーク #gw #メンテナンス #ボディメイク #ボディケア #デトックス #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #生涯現役 #便り #合併号 #パーソナルジム #パーソナルトレーニングジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
4月末のイベントクラス、満員御礼にてみっちり動き、じんわり汗をかきました🤗 骨盤底筋に関わる下腹やお尻へのアプローチも多く、座位から立位のバランスポーズまで行いました♪ 次回はこちら💁♀️ 5月14 …
文の京10kmマラソンに参加しました🌛✨ マラソンの順位結果というよりも、生きるにおける能力値UPのためのラン✊️でございます❤️🔥 心拍数を上げると良いことありますよ💓 ⚜️StickCharm⚜ …
生体電流を極めるためのレース♪ ただ走るだけでなく、死の淵まで追い込むことで、生体電流が強化されます🧘♂ そうすることで、日々触れ合うお客様のケアにも直接的に繋がります✊️ 温度湿度ともに高めの日曜 …
ドクターエア様の公式YouTube、第四弾が公開されました♪ 【保存版】 身体の癖の見つけ方と、歪みを改善するストレッチの方法。 衣装：はるいち画伯のオリジナルデザインT🪷 画伯の絵はこちらをどうぞ …
腸の張り具合、意識されたことはありますか？ 便の調子が特に気にならずとも、自律神経の乱れや神経疲れなどが評価できるひとつでもあります☝️ 腸に意識を向けるためにもおすすめしたいのが、腹式呼吸💡 吸って …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
