ブログ

【スティックサイズ新潟支部 活動報告】

投稿日:

今月よりクラスが始まったスティックサイズ新潟支部🤸‍♀️
スティックサイズ初体験の皆様なので、基礎の基礎からチャレンジポーズまで試み、開催毎に東京本部とミーティングやリハを繰り返しながら無事3回を終えました!
今月は、明日28日(火)が最後です💨
8月以降の継続も決まっておりますので、お客様のお声やリクエストなどをヒントに、充実したクラスをお届けしていきます💪✨
🏡東京本部
文京区本駒込6-5-4
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者:

関連記事

🏃‍♂️実年齢と生物学的年齢🏃‍♀️

  生涯現役だより5月号では、身体年齢について🤗 そして、老化速度に大きくに関わる「歩行速度」についてのお話です♪ 明日から6月🐸 2025年上半期もラストスパートです✊❤️‍🔥 ⚜️StickCha …

🎆タウン誌『すがも』8月号🎇

突然ですが、皆様、大声で笑っていますか?? お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。 感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘‍♀   身体は、心は、素直に動いているでしょうか …

🧘‍♀️初めての太陽礼拝☀️

じっくり向き合うタイミングが、ありそうでなかなか無い太陽礼拝🧘 慣れないと、後日腕の筋肉痛が気になる…との声もよく聞かれます。逆に言えば、日課で行うと自然と身体が引き締まります♪ 「流して動くからこそ …

✨蕾✨

次のお花も、明日の朝には開きそうです…💓 ちなみに花開くのは、約3日間程度。 そして、花びらが散ると、写真のように。(2&3枚目) 「これは何ですか?」と聞かれることがありますが、こちらはタネ …

🦵股関節を快適に🦵

「コキコキ音がなって動きが悪い」 「産後ずっと違和感が残る」 「座り過ぎてつまる」 「あぐらがかけない」 いろーーんなお声を頂きます。 細かく話しだすと、原因は背骨や他の場所にある場合もありますが… …