投稿日：
♪
東京本部
080-7056-8869執筆者：stickcise
関連記事
ぱっと見はそんなに複雑でない動きを、細かい感覚も含めて丁寧にお伝えすることを大切にしております。 感覚が分かるまで、そして定着するまで、色々とやり方を変えて試行錯誤します💡 身体の感覚を言葉にしてみる …
昨年8月末の工藤トレーナー、産前ケアの様子です。 産前はお腹が大きく、そして産後は骨盤の緩さ故なかなかしゃがむことが難しくなりますね。 股関節を自在に動かせず骨盤周りがギシギシしてくる感じ、そして足首 …
肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …
〜進化が求められた2020年〜 ●開業後1年で迎えた、緊急事態宣言 我々ベンチャー企業は、企業体力も貧弱で、その中での緊急事態宣言による休業要請は、まさに死刑宣告そのもの！！ 我々はお客様のおかげで、 …
新潟クラス 「中郷ウォーキングクラブときめき会」の皆さんとスティックサイズ♪ 前半は椅子を使い、スティックロコモ予防運動と脳トレをメインに 後半はマットを使い、スティックサイズ♪ 「スッキリし …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
