投稿日：
5月イベント、満員御礼にて無事終了致しました♪
理論的な説明も挟みながら、足裏のセルフケアから全身を連動させる練習まで✊️
ここから、正しい歩き方、そして有酸素運動へと繋げていきたいと思います🏃♂️☀️
外反拇趾の足型のビフォーアフターに驚いたり、意外な箇所の突っ張りを発見したり👀
グループレッスンならではの雰囲気もお楽しみ頂けていたら嬉しいです😊✨
今後も皆様のリクエストにお応えして、イベントも開催して参ります🌱
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)
#5月 #イベント #グループレッスン #セミパーソナル #トレーニング #ジム #足裏 #足裏美人 #足底 #足底筋膜炎 #外反拇趾 #姿勢改善 #セルフケア #健康管理 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
夏日が来たと思ったら、この寒い雨😳 皆様調子はいかがでしょうか？ 台風の影響で頭痛が出ている方もいらっしゃるでしょうか… 自律神経を整えて、外からの影響に順応するためにも身体に刺激を入れておきたいです …
新潟支部では7月からグループクラスが始まり、またしても8月からクラス増設が決まりました グループレッスンでは、なかなか皆様のお声が聞けずじまいなこともあるので、クラス後や翌日のお身体の様子などをLIN …
2019年1月17日 ジムをスタートさせた5年前。 冷え込む季節にも関わらず、陽当たりが良いジムはエアコンいらずの1月です。 当初は1日1件お客様のご予約があれば、ない日もありました。 芝生で日向ぼっ …
一歩一歩前に進み、新たなご案内が形となりました。 2月、私たちの心を表現したホームページがようやく公開となり、先日こちらのチラシも出来上がって参りました✨ 公式サイト(https://stickcis …
【バランスチェック】 片足立ちが苦手という方、多いです。 日常でも服の脱ぎ着や歩行中、何かと必要な動きです。 筋肉量を増やすことも大事なトレーニングですが、「必要な動きのパターンを …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
