投稿日：
5月イベント、満員御礼にて無事終了致しました♪
理論的な説明も挟みながら、足裏のセルフケアから全身を連動させる練習まで✊️
ここから、正しい歩き方、そして有酸素運動へと繋げていきたいと思います🏃♂️☀️
外反拇趾の足型のビフォーアフターに驚いたり、意外な箇所の突っ張りを発見したり👀
グループレッスンならではの雰囲気もお楽しみ頂けていたら嬉しいです😊✨
今後も皆様のリクエストにお応えして、イベントも開催して参ります🌱
⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎️080-7056-8869(受付9〜17時)
#5月 #イベント #グループレッスン #セミパーソナル #トレーニング #ジム #足裏 #足裏美人 #足底 #足底筋膜炎 #外反拇趾 #姿勢改善 #セルフケア #健康管理 #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
突然ですが、100歳で歩くご自身を想像できますか？ その年齢で元気にご自身の足で歩くためには、「しゃがむ⇆立つ動作」が必須になります🏃♂️ 今回使用しているストレッチポール。メジャーな …
StickCharmスタートしております✊️❤️🔥 新年、身体へのご挨拶はお済みでしょうか🎍✨ 年末年始のイレギュラーなイベントや孫活、座りすぎ…腰痛での急患の方にもお越し頂いております🏃♀️ 年 …
お盆休み前のクラスの様子です♪ 連休前ということもあり、少人数でみっちり行いました テーマは「ねじり」 暑い日が続き、身体も疲れやすいので、内臓機能の活性化や自律神経の調整を目的としてやらせ …
10月10日（木）テレビ東京「よじごじDays」の生放送が終了しました。 番組終了後に薬丸さんより本当に気持ち良かったと言っていただけた事。 萩原さんより本当にいいエクササイズだね！頑張って広めて欲し …
奥深き足裏…✨ 第2弾、開催致します❣️ 前回は靴選びなども含めての初回でしたが、まだまだ話し足りない足裏ケアについて☝️ ◉本来の機能を取り戻す筋膜リリース ◉指の正しい使い方 ◉バランスの取り方 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
