投稿日：2024年6月7日
元プロアスリートだから、トレーナーだから…ではなく
より快活に、素敵な日常を送るための鍛錬✊🌱
自身のアップデートにわくわくできる場でもありますね✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#試合 #大会 #マラソン #レース #高田城 #ロードレース #元アスリート #パーソナルトレーナー #鍛錬 #アップデート #挑戦 #トレーニング #パフォーマンス #パフォーマンスアップ #生涯現役 #身体づくり #スティックチャーム #ジム #東京 #文京区 #豊島区 #大和郷 #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
「あぐらは難しいかも…」 そして、ヨガもほぼ初めて💓 という方にお集まり頂いたイベントクラス♪ かおり&ゆうこコンビでしっかりサポートを入れながら進めさせて頂きました✊ ただアーサナ(ポーズ) …
生涯現役だよりで以前お伝えした「深部体温」を意識する呼吸法や腸刺激を行いました♪ 動きはゆっくりながら、じわじわと汗をかき、ご参加される方の身体の弱点に合わせた内容で動いていきました🧘♀️ 来月は少 …
小島トレーナーがランニング前に行うウォーミングアップのひとつをご紹介します🧚♀ ポイントはずばり❗️ 「骨盤前傾のまま」行うこと✊️ 軸をブラさずに股関節をしっかり動かします🦵 ぜひお試し下さい🤗 …
生涯現役だより11月号✨ 大変お待たせ致しました✊❤️🔥 お持ちでない方は、遠慮なくお声がけ下さい☺️ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パーソナルジム …
TBSラヴィット！ 朝イチのテーマ『白熱するもの』で紹介されたラーメン屋「らぁめん 生姜は文化。」さん♪ @ramen_ginger_culture ジムから数件お隣りにあり、スタッフ一同こよなく愛す …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
