ブログ

🎐生涯現役だより6月号🎐

投稿日:2024年6月18日

 

気付けば、2024年も半年が過ぎようとしています💨

真夏を目前に控え、季節の変わり目を爽やかに過ごしたいものですね🌻
6月号は、暑さを乗り切るドリンク対策や疲労回復についてお伝えしております🧚🏻‍♀️

ジムにて配布しております🌱
ぜひご覧ください♪

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#生涯現役 #便り #6月号 #暑さ対策 #飲み物 #ポカリ #経口補水液 #温泉水 #硬水 #軟水 #疲労回復 #心拍変動 #安静時心拍数 #肋骨 #リラックス #リラックスタイム #リフレッシュ #疲れにくい #身体づくり #メンテナンス #ボディケア #巣鴨 #千石 #大和郷 #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

【店頭から楽しく♪】

https://stickcise.com/ 1対1の個別トレーニングのため、なかなか店内に入りずらかったり、ジム内の様子が分からずらいところもあるかもしれません。 というわけで 店頭には …

no image

【コロナウイルス・バスターズ 活動開始】

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000040941.html スティックサイズ は、コロナウイルス予防運動の分野で参加させて頂いております。

♨️労わり方♨️

身体の不調を感じるとき、何を頼りにされるでしょうか? 病院?整形外科?マッサージ?湯治? 色々あるかと思われますが、”使い分け”を上手に行いたいですね。 昔はスポーツクラブやジ …

🧘‍♀感覚を探る練習🧘‍♂

真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。 平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀 四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬ 使 …

🎆タウン誌『すがも』8月号🎇

突然ですが、皆様、大声で笑っていますか?? お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。 感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘‍♀   身体は、心は、素直に動いているでしょうか …