投稿日：2024年7月1日
海の日、7月15日(月)11:00〜12:00
前回、早々に満員御礼となりました太陽礼拝☀️
初心者向けクラスとなりますが、ご参加の皆様に合わせた内容で進めて参ります🧘♀️
今年の下半期スタートにぜひ✊✨
ご予約お待ちしております♪
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#海の日 #ヨガ #yoga #ヨガレッスン #太陽礼拝 #初心者 #クラス #セミパーソナル #身体作り #メンテナンス #ボディメイク #呼吸法 #自律神経を整える #身体ケア #生涯現役 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
「植物性100% はちみつのようなまろやかな甘さであらゆる料理に！ デーツは日常食や保存食として古代からペルシャ地域の人々の暮らしに根づいてきた果物です。本品は樹上完熟させたデーツのみを使い、沸騰させ …
東日本マスターズ ロードレース大会✊️ 30〜34歳の部、第1位にて無事完走致しました。 日本マスターズ陸上競技連合の関係者の皆様、開催誠にありがとうございました😊✨ 生涯現役を掲げる私たちは、連合様 …
肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …
9月号の生涯現役だよりは、トップアスリートが行う体力測定について♪ 日頃、会員の皆様と話題になることから、お伝えしたい内容を記事にしております💡 身体のことで気になることや、語ってほしいリクエスト …
9月号は、【生涯現役で生きるということ】について✨ 身体作りのポイントをご紹介しております🧚♀ 次号からは、皆様の「生涯現役の秘訣」をお送りしたいと思います♪ どうぞ楽しみに😊 🔸スティックサイズ🔸 …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
