ブログ

🎐涼🎐

投稿日：2022年8月4日

昨日の暑さが嘘のような、ひと息つける涼しい1日ですね🌱

蓮もゆっくりと花開いております🪷✨

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

#蓮 #蓮の花 #開花 #植物のある暮らし #涼 #8月#リラックスタイム #身体ケア #トレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者：

関連記事

🧘撮影&チェック📷

60分のトレーニングは、日常に活かすために行なっております🏃‍♂️✨ 練習する動きを鏡で見てもいまいちピンと来なかったり、自分がどう動いているのか見れる機会が意外とありません。 撮影とチェックを繰り返 …

🦴立甲🦴

肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …

no image

予防医療チェック

https://nagoya-potential.jp/interview/007/?fbclid=IwAR25fVQsx3L7IJbbKcpgcHdu6wNkQTaWMDGSB10FC6zpvoCn …

🦆タウン誌『すがも』7月号🦆

いよいよオリンピック直前❗️ということで、今号は五輪特別回🌍✨ 小島トレーナーの友人アスリート、カヤックフォア日本代表　水本圭治選手をご紹介させて頂きました🙌 巣鴨の大正大学を卒業されており、長崎にて …

no image

【9月の区民広場】

https://www.facebook.com/stickciseyamatomura/ 豊島区の「100歳イキイキ！健康体操」のクラス 本日も70代〜91歳までの皆様にお集まり頂きました 1ヶ月 …

PREV
📱サイトリニューアル中💻
NEXT
🎆タウン誌『すがも』8月号🎇