ブログ

🎐涼🎐

投稿日:2022年8月4日

昨日の暑さが嘘のような、ひと息つける涼しい1日ですね🌱

蓮もゆっくりと花開いております🪷✨

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

#蓮 #蓮の花 #開花 #植物のある暮らし #涼 #8月#リラックスタイム #身体ケア #トレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

高齢者の皆様! 接触転倒事故にはお気をつけてください

札幌でマラソンレース参加者とシニアの接触転倒事故が起こりましたね。 東京では特に、、、 最近とても増えたウーバーイーツバイカーと 歩きスマホをする若者に気をつけないといけません。 これは笑い話ですが …

❤️‍🔥情熱ハーフマラソン❤️‍🔥

ランナーとして大会に出場して参りました🏃‍♂️ 自分を研ぎ澄まして挑戦する時間は、心身の修正に役立ちます✊ ゲストタレントで参加されていた猫ひろしさんより先にゴールしたランナーには(ハンデで遅めのスタ …

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

なぜだか肩関節がつまって痛い… 腕が上げづらい… ふとした拍子にズキンとくる⚡️ 鍼や湿布での処置、はたまた安静にしてみたりとお悩みを抱える方が多い肩周り。 動かさなければ痛みは出ませんが、筋力は衰え …

免疫力を高めたい人へ 質問はこちらから

「こじマッチョの健康手帳」を連載させて頂いている、『タウン誌すがも』は10月に100号スペシャルを迎えました 今年の春からコロナ対策についての記事が続いておりましたが、10月からこじマッチョの健康話が …

no image

【タウン誌『すがも』8月号】

梅雨も明けて、夏本番 連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」では、シニア向けコロナ対策のボランティア活動「コロナウイルス・バスターズ」からの記事をお届けしております その活動の推薦者 …