関連記事

🧞‍♀刺激習慣🧞‍♀

脳活性のために、脳トレで刺激を! 平凡な日々に刺激! 刺激的な◉◉… なんて色んな使い方をされる「刺激」。 健康には程よいストレス(言い換えて刺激)があった方が、とも言われますね。 同じく、筋肉も欲し …

no image

【9月の区民広場】

https://www.facebook.com/stickciseyamatomura/ 豊島区の「100歳イキイキ!健康体操」のクラス 本日も70代〜91歳までの皆様にお集まり頂きました 1ヶ月 …

no image

🍑お尻をつくるyoga🍑

9月、お尻つくります🩷 身体を安定させるには欠かせないお尻🧚🏻‍♀️ 疲れない身体づくりの第一歩にもおすすめです✨ ご予約、お待ちしております♪ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身 …

🌱WELL GOOD☀️

昨年末ドクターエア( @doctorair_official )から公開された、ウェルネス情報メディア”WELL GOOD”。 毎日を健康に豊かに過ごしたい人を応援すべく、小島 …

🧘撮影&チェック📷

60分のトレーニングは、日常に活かすために行なっております🏃‍♂️✨ 練習する動きを鏡で見てもいまいちピンと来なかったり、自分がどう動いているのか見れる機会が意外とありません。 撮影とチェックを繰り返 …