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🏋️椎間板の強化🏋️‍♀️

「圧迫骨折の予防は？」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …

️‍🔥8年目スタート❤️‍🔥

1月17日、丸7年が経ちました。 新たに仲間も加わり始動した8年目。 温かく見守って下さる会員様、支えて下さる皆様のおかげ様であっという間の日々を改めて噛み締める1日です。 今日も明日も、生涯現役✊ …

🏰大和郷本店🏰

ジムの場所を探し歩いていた3年前。 期限も迫る中、急浮上してきたのが現在の本駒込6丁目の建物でした。 　 ご縁があり、ちょうど本日決定したのが懐かしく、同時に初心の気持ちを思い出す1日です✊️ 来年の …

🎐8月号🎐

　 生涯現役だより8月号は、会員様のニュースをお届けする新コーナーもございます🤗 お通い頂く皆さまが日々どんなケアをされているのか、ぜひご覧ください♪ まだお手元にない方は、お声がけくださいませ🧚🏻‍ …

🎁心を込めて🎁

健康の贈り物🥰 オリジナルの箱に スティックと想いを込めて…❤️ 手に渡ったときの 喜ぶお顔を思い浮かべながら梱包します♪ ⚜️StickCharm⚜️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パ …

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