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🐰4日より🐰

StickCharmスタートしております✊️❤️‍🔥 新年、身体へのご挨拶はお済みでしょうか🎍✨ 年末年始のイレギュラーなイベントや孫活、座りすぎ…腰痛での急患の方にもお越し頂いております🏃‍♀️ 年 …

🦴立甲🦴

肩甲骨が立つことを「立甲(りっこう)」と言います。 日常動作の全ての動きで、体幹からパワーが出せることが望ましく、もちろん姿勢改善にも繋がります。 写真のように腕を上げたとき、連動して肩甲骨が浮き出て …

🌿7月大和郷ヨガ🧘‍♀️

7月は5日・26日(水) 13:30〜14:30 「ヨガを始めるにも身体が硬くて不安…」そんな方にこそ出て欲しいヨガレッスン🧘‍♀️♪ 月毎に参加の出欠を決められますので、お気軽にどうぞ🌱 ⚜️Sti …

🌾コシヒカリマラソン🌾

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🌷立春🌱

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