投稿日：2023年12月24日
今年は、定期的に色々な内容のセミパーソナルレッスンを開催して参りました。
12月は「太陽礼拝と瞑想」。
前回の「初めての太陽礼拝」にご参加された方もいらしたので、少しステップアップした内容で♪
浄化を促すシンギングボールも登場し、心身整える1時間。
パーソナルとはまた違う楽しさで、来年も皆様に喜んでいただけるものを開催できたらと思っております❤️
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました🙏✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#心身整える #浄化 #浄化グッズ #シンギングボール #ティンシャ #ヨガ #呼吸 #呼吸法 #瞑想 #瞑想ヨガ #瞑想タイム #マインドフルネス #ヴィパーサナ瞑想 #太陽礼拝 #師走 #年末年始 #健康管理 #身体ケア #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
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