投稿日：2023年12月24日
今年は、定期的に色々な内容のセミパーソナルレッスンを開催して参りました。
12月は「太陽礼拝と瞑想」。
前回の「初めての太陽礼拝」にご参加された方もいらしたので、少しステップアップした内容で♪
浄化を促すシンギングボールも登場し、心身整える1時間。
パーソナルとはまた違う楽しさで、来年も皆様に喜んでいただけるものを開催できたらと思っております❤️
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました🙏✨
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#心身整える #浄化 #浄化グッズ #シンギングボール #ティンシャ #ヨガ #呼吸 #呼吸法 #瞑想 #瞑想ヨガ #瞑想タイム #マインドフルネス #ヴィパーサナ瞑想 #太陽礼拝 #師走 #年末年始 #健康管理 #身体ケア #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
TBSラヴィット！ 朝イチのテーマ『白熱するもの』で紹介されたラーメン屋「らぁめん 生姜は文化。」さん♪ @ramen_ginger_culture ジムから数件お隣りにあり、スタッフ一同こよなく愛す …
2年前の11月12日、小島の故郷で母校の妙高中学校にて、学生さんたちにお話させて頂きました🎤 多様性が求められる世の中で、オンリーワンな人間であることについて熱く語ってきました❤️🔥 テーマは「私は …
【現代社会インフラはPCメイン】 スマホ社会で音声入力の時代に突入していますが、音声入力の不正確さと遅さ、まだまだ手入力には勝てないと思っています。 こんな記事が出ていました。 ーーーーーーーーーーー …
ウォーキングのススメ、は聞き飽きた…という方も多いかと思いますので、小島流のポイントを添えてお届けします✌️ 📍四肢(腕や脚)は脱力する 📍重心を丹田＆胸＆鼻先に置く (足をどこに着地させるかを考えて …
6月11日(日)滝野川公園で開催されるワークショップ✊ 告知から間も無く…こちらも満員御礼でございます🙏 ありがたいことに、都外からお越しの方も🚅✨ 梅雨シーズンですが、少雨決行です♬ ご参加される方 …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
