ブログ

🙌90歳デビュー🥳

投稿日:

Apple Watch⌚️✨
日課のウォーキングや心拍数管理にも大活躍♪
小さな字もしっかりと読みながら👀
そして連動させるためにiPhoneまでデビュー📱🙌✨
歳を重ねると、不慣れな物に取っ付きにくくなると聞くこともありますが、本当に素晴らしい行動力です❤️‍🔥👏

楽しみのゴルフやサウナのためにもジムでのコンディショニングを欠かしません♪

足踏みしていること、埋もれつつあるやりたいこと、ありませんか?

行動することへの挑戦、ワクワクしますね💓

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#90歳 #卒寿 #applewatch #健康管理 #ウォーキング #心拍数 #呼吸法 #ケア #何歳からでも #生涯現役 #生涯現役を目指せる体 #パーソナル #パーソナルジム #豊島区 #文京区 #巣鴨 #駒込 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌻7月ヨガ🌻

海の日、7月15日(月)11:00〜12:00 前回、早々に満員御礼となりました太陽礼拝☀️ 初心者向けクラスとなりますが、ご参加の皆様に合わせた内容で進めて参ります🧘‍♀️ 今年の下半期スタートにぜ …

🇯🇵世界選手権に向けて✊️

ミラノ冬季五輪で新たに正式種目となった山岳スキー⛷ 2月末の世界選手権に向けて、池田美貴選手がお越し下さいました🇯🇵 遠方からはるばる、ありがとうございました🚅✨ 12週間のトレーニング計画(ピリオダ …

no image

豊島区主催のシニア健康体操×スティックサイズ👨🏻‍🦳👵🏻

シニアのプロ❗️としてクラスを担当させて頂きました💪 足の指を細かく動かすところから始まり、「やったことのある定番ストレッチの目的」や「なぜこの動きが良いのか⁈」など、正しく動いて効果を出すことにこだ …

🌈開花☀️

ゲリラ豪雨に見舞われた週末でしたが、素敵に開花してくれました✨ 蕾が開いたら約3日間💡 蒸し暑い空気を一気に静めてくれます🧘‍♀🌱 大きな葉っぱの中央は台(うてな)と言って、お釈迦様の揃った足跡のよう …

🌻8月のお知らせ🌻

お盆はまとまったお身体ケアのチャンス✊️✨ 連休恒例となりつつある連日のトレーニング挑戦者、楽しみにお待ちしております🥰 そして、予約についてご案内です🙏 8月よりweb予約改善のため、そしてHP再構 …