生涯現役だより7月号では、酷暑下の飲み物について☀️
「水分補給を!」と声をかけ合いますが、何をどのタイミングで?まで知っておくと良いですね♪


⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#7月 #月刊 #お便り #水分補給 #経口補水液 #熱中症対策 #夏休み #運動 #8月 #夏の疲れ #疲労回復 #生涯現役 #パーソナルジム #スティックチャーム
投稿日:
生涯現役だより7月号では、酷暑下の飲み物について☀️
「水分補給を!」と声をかけ合いますが、何をどのタイミングで?まで知っておくと良いですね♪


⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#7月 #月刊 #お便り #水分補給 #経口補水液 #熱中症対策 #夏休み #運動 #8月 #夏の疲れ #疲労回復 #生涯現役 #パーソナルジム #スティックチャーム
執筆者:stickcise
関連記事
ハロウィンは終わりましたが 素敵なカボチャ達は まだまだ楽しみます❤️ ⚜️StickCharm⚜️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パーソナルジム 《定休》火曜PM・日曜 🔸webサイト …
早めの酷暑かと思えば梅雨に舞い戻ったような天気にお疲れの方も多いようです🚶♀️ そんな時には、ぜひ生姜の力を🙌と言いながら、なぜとうもろこし🌽⁉️ はい。定番生姜ラーメンが美味しいのは言うまでもなく …
「圧迫骨折の予防は?」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …
トレーニング中、違和感に気付いた箇所はすぐに調整します☝️ ベッドのご用意もすぐに出来ますが、「芝生の心地よさも好き🌱」とゴロンとしたいとおっしゃって頂くことも♪ 「前の芝生よりペタつきがなくサラッと …