ブログ

📟振動マシン📟

投稿日:2021年9月20日

3連休最終日も、朝から晩まで皆様にお越し頂き、ありがとうございました🌞

トレーニングはじめ、細胞活性化のために乗って頂いている振動マシン。
少しでも猫背になって体軸がブレると、脳まで振動が届きません🧠

姿勢チェックの意識で乗ってみても面白いですね♪

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#3連休 #最終日 #祝日 #敬老の日 #健康生活 #運動習慣 #姿勢 #姿勢改善 #細胞 #脳 #活性化 #体軸 #姿勢チェック #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

🎑バランス力を上げるヨガ🧘‍♀️

“バランス”という言葉で思いつくことは何でしょうか? 片足立ち?筋力不足? 色々あるかと思いますが、今回は”コアとなる体幹(特に骨盤帯)とそれ以外の四肢の使い方&# …

☀️ウォーキング練習🥾

寒くて縮こまる季節…だからこそ✊️ 外へ出て「歩き」の練習です❗️ ※細かい姿勢調整をするため、サングラスです🕶 骨軸、足裏、靴、インソール… 色々な改善点をクリアしていき、そこからは実際にリズムに乗 …

🤸‍♀️身体の使い方🤸‍♂️

バランス力を上げるヨガ♪ 第二回目もいい汗かいて無事終了です🧘‍♀️ 体幹がテーマというと、筋トレのようなイメージかもしれませんが、今回は力の抜き方やどの方向に力を入れていくかなどの操作性にポイントを …

🌱笑顔筋🌱

4月最終週の笑顔筋イベント❣️ 笑いあり、笑いあり、笑いあり… 初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡 「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴 3月の第一弾にご参加頂い …

🌼はるすなお展3🦋

今年も開催されます🙌✨ ハルイチ画伯と素直先生による2人展🎨 @haruichi_s 4/21(金)〜23(日) 駒込・巣鴨から歩いて約15分程にある勝林寺さんにて♬ この春、中学校に入学された画伯🌸 …