ブログ

📟振動マシン📟

投稿日:2021年9月20日

3連休最終日も、朝から晩まで皆様にお越し頂き、ありがとうございました🌞

トレーニングはじめ、細胞活性化のために乗って頂いている振動マシン。
少しでも猫背になって体軸がブレると、脳まで振動が届きません🧠

姿勢チェックの意識で乗ってみても面白いですね♪

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#3連休 #最終日 #祝日 #敬老の日 #健康生活 #運動習慣 #姿勢 #姿勢改善 #細胞 #脳 #活性化 #体軸 #姿勢チェック #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

☀️朝ラン🏃‍♂️

今日も暑くなりそうですね♪ 朝清掃を終え、ひとっ走り🏃‍♂️ 身体の毒素を流して、今週もシャキッとスタートです🧢✨ ご来店頂く皆様 水分補給をお忘れなく、お気を付けてお越し下さい👒 🔸スティックサイズ …

🚶‍♀️歩く練習👣

歩くとき、何を意識しますか? こちらの動きの中では、”肋骨を引き上げて体軸を保つ”ことに集中します✊️ 足が横に開くとき、軸はブレやすくなるので、それをどう食い止めるか💡 簡単 …

🚶‍♀️10/10 転倒予防の日🚶‍♂️

転倒予防と聞いて、「よしやろう!」と思いつくものは何でしょうか? ストレッチ🧘‍♀? 姿勢改善🦴? 足の筋力UP🦵? 色々出てくるかと思います😊💡 転倒原因もケースバイケースということは前提として、原 …

🚶‍♀️歩くということ🚶‍♂️

ウォーキングのススメ、は聞き飽きた…という方も多いかと思いますので、小島流のポイントを添えてお届けします✌️ 📍四肢(腕や脚)は脱力する 📍重心を丹田&胸&鼻先に置く (足をどこに着地させるかを考えて …

🌱スッキリサッパリ🌱

抗酸化作用の頼もしい”ルビー岩塩”で作られた洗顔石鹸✨ お試しサイズもございます♪ ちょっとした手土産に❤️ 梅雨シーズン、心踊るアイテムで楽しく笑って過ごしましょう🌈 ⚜️S …