ブログ

バランスチェック

投稿日:2020年9月18日

【バランスチェック☝️
片足立ちが苦手😫という方、多いです。
日常でも服の脱ぎ着や歩行中、何かと必要な動きです。
筋肉量を増やすことも大事なトレーニングですが、「必要な動きのパターンを身体に覚え込ませる練習」というのをやり損ねていませんか⁇
ジムではこちらのY字バランスを使って、片足スクワットの状態から3方向へのチェックを行っております🤸‍♀️💡
やったことのない身体チェック🎶
当ジムでは、お一人お一人に合わせたプログラムで、楽しく成長していけます🥳
まずはご体験をどうぞ🍀
 ➡︎50分1対1 ¥3,300(HPからもご予約できます)
🔸スティックサイズ🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、屋外
160
リーチした人数
5
エンゲージメント数
投稿を宣伝
3
シェア1件
いいね!

コメント
シェア

-ブログ

執筆者:

関連記事

🦆タウン誌『すがも』🌸

4月号、《伸びる筋肉3倍、利他の精神10倍》というタイトル🧘‍♀ 日常の動きは、力を出して動かしているように感じがちですが、正しく伸ばしながら動くことが出来てようやく全身のパフォーマンスが上がります☝ …

🦆タウン誌すがも10周年💐

7月で10周年を迎えるタウン誌『すがも』🎉 おめでとうございます👏🎊✨ ジムのOPEN当初より「こじマッチョの健康手帳」を連載させて頂き、今や1番古株ライターとなっていたとは😳💡 10周年記念号とのこ …

🎐日本の折り紙🇯🇵

オリンピックの選手村では、折り紙が人気だそうです🪅 そんな東京五輪も本日で閉幕。 余韻を、この折り紙で感じながら過ごす8月(後半はパラリンピック✊️✨)となりそうです🎐 立秋を過ぎましたが、まだまだ暑 …

🧘‍♀ホームケアにドクターエア🏡

テレビ朝日「じゅん散歩 ものコンシェルジュ」にてドクターエアの人気商品をご紹介させて頂きました✊️ 歪み改善には、まず緩めることから☝️ 取っ手が長くなるものや、コンパクトさが魅力なもの、温度の変わる …

no image

クラウドファンディング残り3日

度々のバスターズ経過シェア、失礼致します。 スティックサイズの皆様にもとてもお気にかけて頂き、大変有り難く、ここまで来ることができました あと3日 https://readyfor.jp/projec …