ブログ

清々しい程晴れた6月の始まり🌞

投稿日:2021年6月1日

身体を動かし、心身を整える🧘‍♀

そんな時間を共有させて頂いております🍀

ジムに足をお運び頂く皆様には

エネルギー高く、全力でお手伝いさせて頂きます🌱

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

#6月 #心身を整える #身体を整える #運動不足解消 #パーソナルトレーニング #トレーニング #パーソナルジム #姿勢改善 #生涯現役 #豊島区 #文京区 #巣鴨 #大和郷 #千石

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘‍♀️夏の疲れをとるヨガ🎐

生涯現役だよりで以前お伝えした「深部体温」を意識する呼吸法や腸刺激を行いました♪ 動きはゆっくりながら、じわじわと汗をかき、ご参加される方の身体の弱点に合わせた内容で動いていきました🧘‍♀️ 来月は少 …

🧘‍♂考えない時間🧘‍

考え事をしない時間、どれくらいありますか? 頭の中をクリアにすると脳内がスッキリとして、集中力が増す感覚が分かりやすいです。 写真のように座るだけでなく、動いている間でもその時間を作り出すことは可能で …

no image

予防医療チェック

https://nagoya-potential.jp/interview/007/?fbclid=IwAR25fVQsx3L7IJbbKcpgcHdu6wNkQTaWMDGSB10FC6zpvoCn …

🎃10月大和郷ヨガ🎃

すっかり秋めいて、涼しい風が吹き始めました♪ 10月のヨガは、本日から3週続けての開催(4・11・18日)となります🧘‍♀️ 季節の変わり目にぜひどうぞ✨ ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生 …

🧘‍♀️大和郷ヨガ🌳

年始めの第1回目は、園児の元気な歌声が聴こえる中、お正月休み明けの身体に刺激を入れました🧘‍♂️✨ 《1月》8、22、29日 《2月》5、19、26日 水曜10:30〜11:30 本年もどうぞよろしく …