ブログ

😳何トレーニング⁉️😳

投稿日:2021年6月25日

側から見ると何をしているの⁈と思われるような練習風景もあるかもしれません💡

こちらのぶら下がり。


指先を刺激して、前頭葉の活性化🧠❗️
そして肩の内巻き改善のためのトレーニングとして行っております✊️

見るのと、やってみるの、けっこう違いますよ💓

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#トレーニング #手指 #刺激 #脳活性 #脳活 #前頭葉 #猫背改善 #肩こり解消 #姿勢改善 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #巣鴨 #大和郷 #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

🔴こじマッチョの健康手帳🟢

北京五輪が盛り上がる2月❄️ タウン誌『すがも』で連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」の表紙も🦆❤️‍🔥 今号はいつもと少し違うテイストの内容です📗 14ページ✊️ ぜひご覧ください✨ ⚜️ …

巣鴨グルメ🦆

食事は健全な心身をつくる上でも大切なこと、そして何より楽しみでありたいですね🥩🥬🍽✨ ジムのお客様と巣鴨グルメについて盛り上がることも多く、皆様に好評なお店をご紹介させて頂きます😋♬ 今年2月に開店し …

🍊2月大和郷ヨガ🧘‍♀️

大和郷会のヨーガサークルです♪ 2月4、18、25日(水) 10:30〜11:30 大和郷幼稚園にて🌳🏡 冷え込むシーズン、身体に刺激を入れましょう✊❤️‍🔥 皆様のご参加、お待ちしております🧘‍♀️ …

🚶‍♀️歩くということ🚶‍♂️

ウォーキングのススメ、は聞き飽きた…という方も多いかと思いますので、小島流のポイントを添えてお届けします✌️ 📍四肢(腕や脚)は脱力する 📍重心を丹田&胸&鼻先に置く (足をどこに着地させるかを考えて …

🎑秋🌾

すっかり秋風となり、お散歩が気持ち良い季節ですね♪ ジムでも、季節の変化を楽しんで頂けるよう、旬なものを🌰✨ 全て自然の山からのものです⛰ 細長いカボチャは「チーズカボチャ」💕 9月も後半へ🍇 皆様の …