おすすめの、自粛老化対策トレーニング！！

投稿日：2021年1月10日

イスから立つ・座る動作、普段から意識されていますか

テレワークなどによる巣ごもりで、腰痛や体重増加が増えています

今号はその対策と、さらに脳活性するためのお話です

2021年の「こじマッチョの健康手帳」では【脳と身体の未病対策トレーニング】を連載致します

動画解説はこちらからどうぞ！！

↓

執筆者：stickcise

: 🎹11月20日(日)🎶

お寺でジャズの主催者、山火さんがジムにお越しくださいました☺️❤️ 素敵な本堂で小さなお子様も揃って楽しめるイベントです✨ 今回はマルシェの出店者様も多く、さらに賑わうこと間違いなし💓 アカウントにて …

: 🧚‍♀️ブラッシュUP🧚🏻

8月🎐 大和郷ヨガ、かおり先生のガイドで再スタート致しました✨ ジムイベントも、今月はリラクゼーションヨガを開催🧘‍♀️🌱 グループレッスンであっても、おひとりおひとりの満足度をあげるべく、スタッフど …

: ✨2023✨

今年最後のトレーニングは、富山にてスキーモ日本代表のアスリートトレーニングでした⛷️🏔️ 今年は日々のジムでの会員様トレーニングをはじめセミパーソナルイベント大和郷会のヨガサークル屋外でのウォー …

: 🎹お寺deジャズ🎹

街にワクワクを❤️音楽を♬ @otera.de.jazz 本年は11/20(日)の開催です♬ 素敵なお寺の本堂にて音に浸り、マルシェで楽しいひとときを✨ チケット予約はこちらから🧚‍♀ http:/ …

: GW 営業日のお知らせ

スティックサイズ大和郷本店～ゴールデンウィーク営業日程～【4月】 27日(土) 通常営業 28日(日) 定休日 29日(月) 通常営業 30日(火) 9:00～18:00 祝日営業【5月】 1日 …