ブログ おすすめの、自粛老化対策トレーニング!! 投稿日:2021年1月10日 イスから立つ・座る動作、普段から意識されていますか テレワークなどによる巣ごもりで、腰痛や体重増加が増えています 今号はその対策と、さらに脳活性するためのお話です 2021年の「こじマッチョの健康手帳」では【脳と身体の未病対策トレーニング】を連載致します 動画解説はこちらからどうぞ!! ↓ https://kojimayuji.com/freevideo/663 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -ブログ 執筆者:stickcise