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🎿日本選手権⛷️

投稿日:2024年3月21日

白馬にて開催された山岳スキー日本選手権🏔️
池田美貴選手、無事完走し6位にて入賞致しました。


皆様、応援ありがとうございました📣

1位2位と並んだのは、小島トレーナーの学生時代の先輩や後輩。他の選手も含め、貴重なアスリート話を聞かせて頂きました。

小島トレーナーの妹であり、元プロスキーヤーの千香世さん( @cky.22 )も応援に駆けつけ、一緒に見守らせて頂きました✊
ちなみに千香世さんは、先月の山形国体にて入賞🏅
平日はお仕事しながら練習に励み、楽しんで大会へ参加💗

雪山のスンと凍てつく空気の中で感じる、アスリートの熱いオーラ。色々な刺激をもらった時間となりました❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#山岳スキー #白馬 #スキー #スキー場 #日本選手権 #アスリート #大会 #池田美貴選手 #サポーター #プロ #スキーヤー #トレーナー #パーソナルトレーナー #小島佑司 #生涯現役

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