投稿日：2021年8月24日
夏の疲れが出る頃ですね🌽
エアコンなどの冷えからくる疲れを解消するべく、余分な筋肉の緊張をほぐし、丁寧に動かすことで身体の内側から熱を起こします💪
ほぐしだけでも、筋トレだけでもなく、その方の具合に合わせて、両方をバランスよく取り入れていきます🌱
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
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現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
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執筆者：stickcise
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