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📺TV撮影🎥

投稿日:2022年12月30日

ドクターエア(@doctorair_official)のオフィシャルトレーナーとして、撮影に参加させて頂きました✊️

ジムでも人気のあるマシンのご紹介です♪

放映日はまだ先となりますので、またお知らせさせて頂きます🧚‍♀

 

⚜️StickCharm⚜️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
🐯公式HP楽しみにお待ち下さい🐰
☎️080-7056-8869

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