投稿日：2021年8月23日
脳活性のために、脳トレで刺激を！
平凡な日々に刺激！
刺激的な◉◉…
なんて色んな使い方をされる「刺激」。
健康には程よいストレス(言い換えて刺激)があった方が、とも言われますね。
同じく、筋肉も欲しています💪
身体への刺激で細胞(ミトコンドリア)が活性化し、代謝が起きますね。
ジムでは、スティックによる刺激はもちろん、動画のような身体の感覚を観察しながらの細やかな動きも練習します。
※きつい方は四つ這いからどうぞ♪
皆様の刺激習慣は、どんなスケジュールでしょうか🤩
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#刺激 #筋肉 #自重トレーニング #細胞 #ミトコンドリア #活性化 #代謝アップ #脳活性 #身体 #活性化 #運動不足解消 #健康オタク #健康生活 #パーソナルジム #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
2020年 明けましておめでとうございます 本年もどうぞ宜しくお願い致します 皆さま、どのようなお正月をお過ごしでしょうか？ スティックサイズは本日3日より、通常営業しております おかげさまで1月17 …
ドクターエア様の公式YouTubeに出演させていただきました🙏✨ 【デスクワーカー必見】 凝り固まった筋肉をリリースして生産性を上げる”筋膜リリース” https://yout …
あっという間に5月も残りわずか🎏 今月号のタウン誌すがも🦆 まだお持ちでない方、ジムにて配布しております✨ 暑くなりそうな週末🌞 皆さま熱中症対策をお忘れなく、よい時間をお過ごし下さい🌱 ⚜️Stic …
前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …
“バランス”という言葉で思いつくことは何でしょうか？ 片足立ち？筋力不足？ 色々あるかと思いますが、今回は”コアとなる体幹(特に骨盤帯)とそれ以外の四肢の使い方&# …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
