投稿日：2021年9月1日
真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。
平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀
四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬
使いずらいところがどこなのか🤔
身体をよくよく観察して、感覚を磨いていきます☝️
そんなことを練習できるのも、パーソナルの魅力のひとつですね🤗
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#感覚を磨く #身体ケア #バランス #身体の歪み #調整 #身体を整える #四つ這い #自重トレーニング #体軸 #良い姿勢 #姿勢 #ヨガ #パーソナルトレーニング #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
夏本番を迎える前に、身体もウォーミングアップ🌱 適度な運動による発汗など、暑さに慣れることで、熱中症予防にもなりますね🏃♀️☀️ 陽当たりの良すぎるジム店頭では、プチ農園でミニトマトを栽培中♪ 旬の …
コロナ禍で東京人は肩身の狭い生活を強いられています。 . . 毎年恒例の海外バカンスに行けなくなったという事で、 今年の夏はスティックサイズで身体改造！ という方々も^ ^ . . 顔写真を …
10月号のタウン誌『すがも』にて、生涯現役をテーマにインタビューさせて頂いた多仁勉様(89)です☺️ 「一生涯やりたいことをやりたい✊️♪」そんな気持ちを原動力に日々過ごされております🌱 歳を重 …
2023年1月17日。 おかげさまで、5年目のスタートとなりました✊️❤️🔥 生涯現役、これからです🌱✨ 皆様、どうぞよろしくお願い申し上げます❤️🔥 株式会社生涯現役 StickCharm大和郷 …
8月のレッスン日は 6、20、27日(水)10:30〜11:30🧘♀️ ※20日は代行(かおり先生)となります🙏 意識的な呼吸法と巡りをよくする動きで心身を整えます🎐 ⚜️StickC …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
