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🧘‍♀感覚を探る練習🧘‍♂

投稿日:2021年9月1日

真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。

平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀

四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬

使いずらいところがどこなのか🤔
身体をよくよく観察して、感覚を磨いていきます☝️
そんなことを練習できるのも、パーソナルの魅力のひとつですね🤗

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#感覚を磨く #身体ケア #バランス #身体の歪み #調整 #身体を整える #四つ這い #自重トレーニング #体軸 #良い姿勢 #姿勢 #ヨガ #パーソナルトレーニング #stickcise #スティックサイズ

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