投稿日：2021年9月2日
涼しい風でスタートした9月🌱
写真は2年前の戸隠です🌳✨
大自然を感じてのウォーキングをしておりました☀️
インドアな日々が続く方も多いかと思いますが、「ここはメンテナンスに力を入れるチャンス✊️✨」とポジティブに楽しんでいきたいですね♪
背伸びをして、ゆ〜っくり呼吸❣️
それだけでもお腹の中が動いていきます🧘♀
特に夏冷えしている方は、ぜひ🧚♀
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#9月 #夏の疲れ #夏冷え #冷え性対策 #呼吸法 #テレワーク #インドア #身体のメンテナンス #リラックスタイム #自律神経を整える #ゆっくりと #過ご
執筆者：stickcise
関連記事
体軸を意識しながら、股関節の動作練習✊ そこからダッシュの練習です♪ やみくもに走るのではなく、いかに良い刺激を身体に入れるか💡 その魅力をお伝えしながらの外トレーニングでした🌳 秋晴れを肌で感じなが …
うさぎサンタも今日まで❄️✨ こっそりスキーをしております🐇♪ 年末年始にスキーを楽しまれる皆様、1日滑ると股関節はかたまりますので、ぜひケアを挟みながらどうぞ♨️♪ ⚜️スティックサイズ⚜️ 1日1 …
https://nagoya-potential.jp/interview/007/?fbclid=IwAR25fVQsx3L7IJbbKcpgcHdu6wNkQTaWMDGSB10FC6zpvoCn …
6月末に同じ動きを投稿しまして、早1ヶ月🌻 ぶら下がったままの8の字揺れで、背骨の調整をしてからの懸垂🤸♀️ https://stickcise.com/blog/wp-content/upload …
87歳の祖母！ 大腿骨を骨折して、片足立ちができないとのこと。 . いやいや大丈夫！ これだけ動ければ、スティックを使えればできる！！ 骨折後片足立ちができないと決め付けていた祖母、スティックサイズた …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
