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✨中山道のオアシス✨

投稿日:2022年8月15日

道ゆく人が足を止めて、写真を撮ったり、お声がけ頂いたりと蓮のおかげで優しい時間が流れます🎐✨

大通りにこちらのサイズの蓮は珍しく、小さいジムではありますが、本日もパワースポットとして動きます❤️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

#中山道 #白山通り #都会 #オアシス #パワースポット #パーソナルトレーニング #ジム #自然が好き #緑のある風景 #蓮 #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

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