
8月も15日🏵
ストレリチアのエキゾチック感🦜で夏後半戦もスタートです✊️
8月は通常営業です♪
お待ちしております🧘✨
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱
#南国風 #エキゾチック #インテリア #お花 #ストレリチア #夏 #8月 #お盆 #お盆休み #通常営業 #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
投稿日:2022年8月14日

8月も15日🏵
ストレリチアのエキゾチック感🦜で夏後半戦もスタートです✊️
8月は通常営業です♪
お待ちしております🧘✨
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱
#南国風 #エキゾチック #インテリア #お花 #ストレリチア #夏 #8月 #お盆 #お盆休み #通常営業 #パーソナルジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者:stickcise
関連記事
壁に手を当て、骨盤から身体を倒し、壁押しの姿勢へ。 股関節メインとなる動き(1枚目)ですが、膝メイン(2枚目 NG例)になりがちです💡 膝を緩める目安は約5〜10度。 正しく動くと、腿の裏に(膝裏では …
お客様に行うトレーニング補助をスタッフ間で共有しています 肩甲骨ケアで人気の八木沼トレーナーは、元体操選手 お客様のトレーニングで、懸垂の練習を取り入れ、背中の感覚を養って頂くことも 「懸垂トレーニン …
考え事をしない時間、どれくらいありますか? 頭の中をクリアにすると脳内がスッキリとして、集中力が増す感覚が分かりやすいです。 写真のように座るだけでなく、動いている間でもその時間を作り出すことは可能で …
お蔭様で4期目スタートができました。 「生涯現役の身体作り」をテーマに精進いたします!! 私たちが挑戦している生涯現役で動き続ける身体つくりは、新領域の為、まだエビデンスも浅く、毎日が試行錯誤の連続で …