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🎐お盆🎐

投稿日:2022年8月14日

8月も15日🏵
ストレリチアのエキゾチック感🦜で夏後半戦もスタートです✊️

8月は通常営業です♪
お待ちしております🧘✨

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

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