新潟グループレッスン

ノルディックウォーキングクラブへ所属されている皆様への、スティックサイズ教室

イスで行う運動は、物足りない印象になりがちですが、スティックサイズは、イスを使ってでもしっかり刺激が入ります

「やってみるとこんなに自分が硬かったんだということに気づいたわ」というお声も頂き、笑いあり、刺激ありの賑やかなクラスとなりました

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました

また次回お会いできるのを、楽しみにしております

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