ブログ

トレーニング内容の解説

投稿日:2020年9月3日

スティックサイズのパーソナルトレーニングは「ただトレーニングを回数こなすもの」ではなく、その方に合わせて「今何のためにどういう動きをしているのかを理解して頂きながら進めること」を大切にしています💪
人体模型を使い、イメージを持ちながら行うトレーニングは「分かりやすくて面白い!」と大人気❗️✨
特に1対1なので、気になることはとことん質問しながら行えるのも、当店の魅力かもしれません😊
🔸スティックサイズ🔸
🏡東京都文京区本駒込6-5-4
🚃JR巣鴨駅・三田線千石駅から徒歩5分
☎️080-7056-8869

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌳大和郷ヨガ🧘‍♀️

8月は9・23・30日の水曜日🎐 13:30〜14:30 月毎のお月謝制で、どなたでもご参加頂けます😊 8月から、かおり先生のメインガイドがスタートします♪ アシスタントとして、工藤も参加させて頂きま …

🌈オリジナル傘☂️

ジムにお通い頂くアーティスト、はる画伯の出来立てホヤホヤの傘です🧑🏻‍🎨✨ 目に飛び込んでくる鮮やかさと、画伯のハートが飛んできそうな眼差しビームで何度も再生してしまう動画です❣️ 傘は試作中だそうで …

🍊2月大和郷ヨガ🧘‍♀️

大和郷会のヨーガサークルです♪ 2月4、18、25日(水) 10:30〜11:30 大和郷幼稚園にて🌳🏡 冷え込むシーズン、身体に刺激を入れましょう✊❤️‍🔥 皆様のご参加、お待ちしております🧘‍♀️ …

🚶‍♀️歩きのポイント🚶‍♂️

本日は、丁寧に歩くためのポイントです☝️ ぜひチャレンジしてみて下さい🥳 【その場歩行】 ①足裏:力が外側などに逃げて偏りが出る方が多いです💡着地時、グラつかず、床に吸着しているように。 ②脚:太もも …

❤️‍🔥進化せよ!身体!自分!❤️‍🔥

生涯現役だより6月号では、「進化した身体を感じる」ために何が必要か…について✊ 東京では、6月にしてこの灼熱の暑さと室内の冷房の狭間で身体ケアが欠かせない今日この頃です☀️ 塩分水分、そして筋膜リリー …