投稿日：2021年6月24日
習得の仕方も人それぞれ、「事細かに説明が欲しい」「目で見本を見た方が体現しやすい」など違いますね。
その方に合わせ、習得しやすいアウトプットを心がけております✊️
特にローイングエルゴは、身体の動きに加えてタイミングや持久力の部分など複合的な要素があります🚣♀️
細かく知りたい方には、元アスリートのメンタル法についてもお伝えさせて頂きます🧘♂✨
頭で理解できても、身体が言うこと聞かない😂❗️
そんなことも少しずつ超えていけるよう、楽しみながら進んでいきましょう🙌♪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#身体の使い方 #機能的な身体 #正しいフォーム #姿勢改善トレーニング #習得 #持久 #トレーニング #有酸素運動 #ローイングエルゴ #エルゴ #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
関連記事
抗酸化作用の頼もしい”ルビー岩塩”で作られた洗顔石鹸✨ お試しサイズもございます♪ ちょっとした手土産に❤️ 梅雨シーズン、心踊るアイテムで楽しく笑って過ごしましょう🌈 ⚜️S …
7月1日。 梅雨らしいじっとりとした重たい空気を、ふんわり和らげてくれる夏の涼🎐 今年もまた、勝林寺さんで大切に育てられた蓮を飾らせて頂いております✨ 道ゆくひとも足を止め、うっとり見入ってる方が多く …
うさぎサンタも今日まで❄️✨ こっそりスキーをしております🐇♪ 年末年始にスキーを楽しまれる皆様、1日滑ると股関節はかたまりますので、ぜひケアを挟みながらどうぞ♨️♪ ⚜️スティックサイズ⚜️ 1日1 …
ジムの会員様にも多い「アルプスシューズ本店」ファン✨ https://www.alpsshoes.com サイズのみならず、足のお悩みに合わせた靴選びをご提案して下さいます💁♂️ 今回は、リカバリー …
生涯現役だより3月号にて、ご紹介させて頂いている山岳スキーの池田美貴選手⛷️ 本日、日本選手権です✊❤️🔥 小島トレーナーも現地でサポートさせて頂きます🏔️📣 応援、よろしくお願い致します✨ ⚜️S …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
