投稿日：2021年6月24日
習得の仕方も人それぞれ、「事細かに説明が欲しい」「目で見本を見た方が体現しやすい」など違いますね。
その方に合わせ、習得しやすいアウトプットを心がけております✊️
特にローイングエルゴは、身体の動きに加えてタイミングや持久力の部分など複合的な要素があります🚣♀️
細かく知りたい方には、元アスリートのメンタル法についてもお伝えさせて頂きます🧘♂✨
頭で理解できても、身体が言うこと聞かない😂❗️
そんなことも少しずつ超えていけるよう、楽しみながら進んでいきましょう🙌♪
🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏
#身体の使い方 #機能的な身体 #正しいフォーム #姿勢改善トレーニング #習得 #持久 #トレーニング #有酸素運動 #ローイングエルゴ #エルゴ #stickcise #スティックサイズ
執筆者：stickcise
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