「 年別アーカイブ：2026年 」 一覧

生涯現役だより8月号では、”夏バテ”について🌻 お盆の後も続く酷暑、乗り切るヒントになれば幸いです🪷   ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 1 …

8月のレッスン日は 6、20、27日(水)10:30〜11:30🧘‍♀️ ※20日は代行(かおり先生)となります🙏 意識的な呼吸法と巡りをよくする動きで心身を整えます🎐   ⚜️StickC …

生涯現役プレイヤーとして、日々挑戦される皆様をご紹介❤️‍🔥 10kmマラソン直前、股関節の痛みで走るのも苦痛だったところから、悶絶の筋膜リリースを経て、お見事復活✊✨ 完走、誠におめでとうございます …

生涯現役だより7月号では、酷暑下の飲み物について☀️ 「水分補給を！」と声をかけ合いますが、何をどのタイミングで？まで知っておくと良いですね♪   ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは …

会員様にお渡しさせて頂いている月刊『生涯現役だより』。 トレーニングの時間内では収まり切らない”あれこれ”をお届けしております♪   公式サイトでも楽しんで頂けるよう …

株式会社生涯現役は、8年目のスタートを切りました。 目指すべき方向を整え、HPのリニューアルから始まり、会社の冊子作成、そして何年ぶりのことでしょうか、店頭看板を出しました。   「健康限界 …