
最高齢は95歳✨
健康の秘訣は買い物に料理、自分でなんでもやること♪
こういったクラスにも参加して身体を動かしていますよ☺️と。
参加するだけでもパワー漲る🙌
そんな時間にしていきたいと思います🍀
#シニアのプロ
#シニア体操
#高齢者
#豊島区
#健康体操
#小島佑司
投稿日:2020年2月6日

最高齢は95歳✨
健康の秘訣は買い物に料理、自分でなんでもやること♪
こういったクラスにも参加して身体を動かしていますよ☺️と。
参加するだけでもパワー漲る🙌
そんな時間にしていきたいと思います🍀
#シニアのプロ
#シニア体操
#高齢者
#豊島区
#健康体操
#小島佑司
執筆者:stickcise
関連記事
ほぐすと良さそう♪ では、何のためにほぐすのか? トレーニング中に行うものは、ご自身のお身体について理解を深めるべく、目的をお伝えさせて頂いております💡 横隔膜については、大きく2つ☝️ ①呼吸機能を …
. . 嫁は現在妊娠8ヶ月 3ヶ月くらいの時に、亜鉛サプリを呑みたいなどの相談を受けたが、我が家は、安価な補助食品は取らせない方針で進めている。 . . 理由は下記の通り。 . 厚労省発表のデータより …
2月号では厚底シューズについて解説させて頂きました💡 「靴による身体の影響をそこまで深く考えたことがなかった!」との感想も頂いております🥾 ブログでも詳しく解説させて頂いておりますので、ぜひそちらもご …