最高齢は95歳✨
健康の秘訣は買い物に料理、自分でなんでもやること♪
こういったクラスにも参加して身体を動かしていますよ☺️と。
参加するだけでもパワー漲る🙌
そんな時間にしていきたいと思います🍀
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#シニア体操
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#健康体操
#小島佑司
シニアのプロ！小島トレーナーの健康体操クラス💪
投稿日：2020年2月6日
執筆者：stickcise
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