
最高齢は95歳✨
健康の秘訣は買い物に料理、自分でなんでもやること♪
こういったクラスにも参加して身体を動かしていますよ☺️と。
参加するだけでもパワー漲る🙌
そんな時間にしていきたいと思います🍀
#シニアのプロ
#シニア体操
#高齢者
#豊島区
#健康体操
#小島佑司
投稿日:2020年2月6日

最高齢は95歳✨
健康の秘訣は買い物に料理、自分でなんでもやること♪
こういったクラスにも参加して身体を動かしていますよ☺️と。
参加するだけでもパワー漲る🙌
そんな時間にしていきたいと思います🍀
#シニアのプロ
#シニア体操
#高齢者
#豊島区
#健康体操
#小島佑司
執筆者:stickcise
関連記事
大和郷会のヨーガサークルです♪ 2月4、18、25日(水) 10:30〜11:30 大和郷幼稚園にて🌳🏡 冷え込むシーズン、身体に刺激を入れましょう✊❤️🔥 皆様のご参加、お待ちしております🧘♀️ …
10月10日(木)テレビ東京「よじごじDays」の生放送が終了しました。 番組終了後に薬丸さんより本当に気持ち良かったと言っていただけた事。 萩原さんより本当にいいエクササイズだね!頑張って広めて欲し …
前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …
芸術がお好きな会員様が多く こうして皆様の創作品を飾らせて頂くことも🤗 以前は「書」などもありましたが、今回は色合いがとても素敵な鯛の作品です✨ 他の作品はこちらからご覧頂けます❤️ Instagra …