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🌱笑顔筋🌱

4月最終週の笑顔筋イベント❣️ 笑いあり、笑いあり、笑いあり… 初めての方は、ご自身でも気付いていなかった癖を発見したり💡 「顔もやっぱり筋肉なのね…」としみじみ痛感したり🥴 3月の第一弾にご参加頂い …

🎹お寺deジャズ🎹

街にワクワクを❤️音楽を♬ @otera.de.jazz 本年は11/20(日)の開催です♬ 素敵なお寺の本堂にて 音に浸り、マルシェで楽しいひとときを✨ チケット予約はこちらから🧚‍♀ http:/ …

🧘‍♀火の呼吸🧘‍♂

腸の張り具合、意識されたことはありますか？ 便の調子が特に気にならずとも、自律神経の乱れや神経疲れなどが評価できるひとつでもあります☝️ 腸に意識を向けるためにもおすすめしたいのが、腹式呼吸💡 吸って …

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【メディア掲載：東京新聞】

  今朝の朝刊(裏一面)にて、コロナウイルス・バスターズの活動を取り上げて頂いております⚜️ @coronavirus_busters 巣鴨発「シニアの聖地は、シニアを守る」👵🏻👴🏻 …

✊捻りに捻ってデトックス‼️

デトックスヨガ1日目、なんとも言えない暑さの中ご参加頂き、ありがとうございました☀️🔥 先月の骨盤ヨガに引き続き、身体のON/OFF調整や捻ったことによるリフレッシュが感じて頂けたら嬉しいです🤗 特に …

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【メディア掲載：東京新聞】