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🍁秋晴れ🍁

すんとした空気で、秋を感じさせる日が続きますね☀️ ジムは陽当たりがとても良く、冬でも昼間は暖房をつけません❤️‍🔥 夏に店頭を盛り上げてくれた蓮の花とお別れし、看板もさげてすっきりと✨ 少しずつおめ …

🎑バランス力を上げるヨガ🧘‍♀️

“バランス”という言葉で思いつくことは何でしょうか? 片足立ち?筋力不足? 色々あるかと思いますが、今回は”コアとなる体幹(特に骨盤帯)とそれ以外の四肢の使い方&# …

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【撮影】

予防医療トレーニングについて、ジムで実践している事や拘りについて、お話させて頂きました。 . 本駒込、巣鴨にお住みの方は是非ジムへ . 遠方は出張トレーニングも受け付けております . #スティックサイ …

☀️ウォーキングイベント🏃‍♂️

6月11日(日)滝野川公園で開催されるワークショップ✊ 告知から間も無く…こちらも満員御礼でございます🙏 ありがたいことに、都外からお越しの方も🚅✨ 梅雨シーズンですが、少雨決行です♬ ご参加される方 …

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【日経プラス10 取材風景です】

【今夜22時】 本日、朝から追加撮影でした スティックサイズがより分かりやすく伝わるために、もう1シーン欲しい!と情熱を感じるディレクター増田様…嬉しいです。 ありがとうございます 放送楽しみにしてお …