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🎍どんど焼き❤️‍🔥

小正月に行われる火祭り「どんど焼き」に参加してきました🔥 ご縁があり、ジムのお飾りを持って多摩川の河川敷へ♪ 年神様を見送り、炎に清められ、縁起の良い年初め✨ https://stickcise.co …

柔軟性&筋力のバランスチェック✊️

この手のテストはたくさんありますが、思い立ったらすぐ実践できるシリーズです✊️✨   立ち上がった時は、足裏をついた直立姿勢で大丈夫です🙆‍♀️ ネットで調べると、「寿命を調べるチェック❗️ …

🧘‍♀自分らしい身体🧘‍♂

こちら、奇跡の四股踏み✊️✨ 1枚の写真、見る人によって感想は様々かと思います。 通い始めて1年8ヶ月。 「ボロボロの中で始めた頃は、こんな姿想像もできませんでした。」 慢性的な股関節の痛みにより、椅 …

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⚜️6月再起動⚜️

スティックサイズジム、今月より以下の感染予防対策を徹底し、営業させて頂きます❗️ 📍アルコール消毒・検温🧴🤒 📍スタッフのマスク着用😷 📍1レッスン1組様💁‍♀️ 📍レッスン毎にスティック取り替え …

🗽バランス力を上げるヨガ🦵

9月は体幹強化のヨガ🧘‍♀️❤️‍🔥 柔軟性がありすぎても、不安定な身体は意外に疲れやすくなります☝️ 正しく筋力を付けて、疲れにくい身体づくりを✊❤️‍🔥 ジムでは昨日より告知をスタートしており、あ …