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小正月に行われる火祭り「どんど焼き」に参加してきました🔥 ご縁があり、ジムのお飾りを持って多摩川の河川敷へ♪ 年神様を見送り、炎に清められ、縁起の良い年初め✨ https://stickcise.co …

🎐8月号🎐

  生涯現役だより8月号は、会員様のニュースをお届けする新コーナーもございます🤗 お通い頂く皆さまが日々どんなケアをされているのか、ぜひご覧ください♪ まだお手元にない方は、お声がけくださいませ🧚🏻‍ …

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2019年の営業を無事終了しました。 . 本年度、1560回のパーソナルトレーニングを行いました。 50分の限られた時間の中で、必ず身体を良くしたい! この純粋な想いだけを持ち、無我夢中でお仕事をさせ …

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“アクティブシニア”と聞いて、どのようなイメージが思い浮かぶでしょうか? 生涯現役の文化を広めるひとつとして、取材を受けさせて頂きました。 記事が公開されましたら、またお知らせ …