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光沢のあるゴールドの最新モデルにチェンジしました♪ シートのかたさも程よく、もみ玉がちょうど良いあたりです😊 従来の全身ほぐしチェアと比べて、場所を取らないコンパクトタイプ💡 加えてコスパの良さと、イ …

🦆タウン誌『すがも』🌸

4月号、《伸びる筋肉3倍、利他の精神10倍》というタイトル🧘‍♀ 日常の動きは、力を出して動かしているように感じがちですが、正しく伸ばしながら動くことが出来てようやく全身のパフォーマンスが上がります☝ …

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生涯現役だよりで以前お伝えした「深部体温」を意識する呼吸法や腸刺激を行いました♪ 動きはゆっくりながら、じわじわと汗をかき、ご参加される方の身体の弱点に合わせた内容で動いていきました🧘‍♀️ 来月は少 …

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この春から、出張でのヨガクラスが始まりました🌱 大和郷会の皆様、そして地域の皆様とご一緒させて頂きます♪ 4月は無料体験中🧘‍♀ 次回は26日(水)14:00〜15:00です🌳 皆様にお会いできるのを …

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【メディア掲載：東京新聞】