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💪背中の変化🧘‍

投稿日:2021年7月31日

6月末に同じ動きを投稿しまして、早1ヶ月🌻
ぶら下がったままの8の字揺れで、背骨の調整をしてからの懸垂🤸‍♀️

肩甲骨が立つ「立甲」を意識したケア&トレーニングを続けたところ…

◉肩こりの改善が早まった
◉肩甲骨がスムーズに動かしやすい

こんな感触を得ております✨

背中の詰まりが取れてくると、呼吸の軽さまで感じます♪

背伸びともまた違う感覚、ぜひお試し下さい😊

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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