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☀️ウォーキングイベント🏃‍♂️

投稿日:2023年6月1日

6月11日(日)滝野川公園で開催されるワークショップ✊

告知から間も無く…こちらも満員御礼でございます🙏
ありがたいことに、都外からお越しの方も🚅✨

梅雨シーズンですが、少雨決行です♬
ご参加される方のお悩みに合わせて内容を構成致します🌱

初めましての方も多いかと思いますが、お会いできることを今から楽しみにしております❤️‍🔥

⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)

#ウォーキング #歩き方 #歩き方改善 #姿勢改善 #ワークショップ #イベント #満員御礼 #6月 #梅雨 #楽しく #歩く #有酸素運動 #ミトコンドリア #脳活性 #脳活 #生涯現役 #スティックチャーム

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