ブログ

夏合宿スタート

投稿日:

 

トレーニングメニューを組むとき
どうやって組んでいますか?
.
私の場合は.
Excelを使い
トレーニング時間
強度
トレーニング配分など
計算します。
.
その後PowerPointに落とし込んで
メニューとしてお客様へ処方します。
.
基本的に
トレーニングは理系の世界なんです。
.
.
明日から16日まで
通いの夏合宿がスタートします。
.
モチベーションの高い
経営者のお客様、
お医者のお客様、
より御予約いただいています。
.
自分を進化させる
小島の夏合宿
スタートです。

-ブログ

執筆者:

関連記事

🏃‍♀️生涯歩く🏃‍♂️

自身の健康を見直すタイミングっていつでしょう? どこかに痛みが出たら? 病院で加齢による診断を受けたら? 生涯元気に自分の足で歩くために、歳を重ねて”シニア”を意識し出したら、 …

🦶足、ありがとう❤️

会員様のお悩みから急遽開催しました勤労感謝イベント🍁 2日間に渡り、ご参加頂きました皆様ありがとうございました✨ 祝日の本日は悪天候にも関わらず、都外からのご参加も誠に感謝しております。 私達トレーナ …

🧚‍♀️ブラッシュUP🧚🏻

8月🎐 大和郷ヨガ、かおり先生のガイドで再スタート致しました✨ ジムイベントも、今月はリラクゼーションヨガを開催🧘‍♀️🌱 グループレッスンであっても、おひとりおひとりの満足度をあげるべく、スタッフど …

👹春は1年の始まり🌸

節を分ける”という意味をもつ節分、もう来週ですね✨ ボケの蕾も(写真は先週)お花の赤い色が見えてきて、花開くのが楽しみな今日この頃です💓 球根が寒さで強さを蓄えるように、身体の手入れをしな …

☀️笑顔筋🌷

来週に迫る春イベント🤗 気になるお顔のお悩み「乾燥、シミ、たるみ、しわ、目のクマ、表情…」もちろん人それぞれ💡 すべてに共通する根本改善としてお勧めしたいのは、やはり代謝を良くして動かすこと🧚‍♀ が …