ブログ

夏合宿スタート

投稿日:

 

トレーニングメニューを組むとき
どうやって組んでいますか?
.
私の場合は.
Excelを使い
トレーニング時間
強度
トレーニング配分など
計算します。
.
その後PowerPointに落とし込んで
メニューとしてお客様へ処方します。
.
基本的に
トレーニングは理系の世界なんです。
.
.
明日から16日まで
通いの夏合宿がスタートします。
.
モチベーションの高い
経営者のお客様、
お医者のお客様、
より御予約いただいています。
.
自分を進化させる
小島の夏合宿
スタートです。

-ブログ

執筆者:

関連記事

🔅ドクターエア🔅

@doctorair_official オフィシャルトレーナーとして、商品紹介に参加させて頂きました。 テレビ朝日「じゅん散歩」の通販枠にて📺 運動に抵抗感のある方が、おひとりでも踏み出すきっかけとな …

🗼東京五輪🥇

皆様、暑い、熱い夏をお過ごしでしょうか📣❤️‍🔥 タウン誌7月号にてエールを送らせて頂いた、カヤックフォアの水本圭治選手🚣‍♂️🇯🇵 小島トレーナーの友人アスリートでもあり、巣鴨にゆかりのある選手です …

メディア掲載:上越タイムス

【新聞掲載☝】 ~上越タイムス~ 《電子版》 https://digital.j-times.jp/Contents/20190710/468d7cf4-66e6-405c-a7b6-ac0b752f …

🧘お身体チェック🤸‍♂️

近況話を伺いながらお客様の顔色や声色、姿勢、皮膚のハリ感や腸の調子、睡眠の質… 様々な角度から、調子を伺いながら進めて参ります。 特に色々と変化も出やすい季節の変わり目🌱 ご自身でも変化を感じやすい点 …

🌱開花🌱

蓮が、もうすぐ咲きそうです🥰 楽しみですね💓 8月、照りつける暑さとともにスタートしておりますが、涼しげな店頭でお迎えさせて頂きます🎐 ⚜️StickCharm⚜️ 「目指すは生涯現役の身体」 1日1 …