ブログ

夏合宿スタート

投稿日:

 

トレーニングメニューを組むとき
どうやって組んでいますか?
.
私の場合は.
Excelを使い
トレーニング時間
強度
トレーニング配分など
計算します。
.
その後PowerPointに落とし込んで
メニューとしてお客様へ処方します。
.
基本的に
トレーニングは理系の世界なんです。
.
.
明日から16日まで
通いの夏合宿がスタートします。
.
モチベーションの高い
経営者のお客様、
お医者のお客様、
より御予約いただいています。
.
自分を進化させる
小島の夏合宿
スタートです。

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

【PR TIMES プレスリリース】

コロナウイルス・バスターズのクラウドファンディング、開始のお知らせについて、ぜひお読み下さい https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000 …

🗼東京五輪🥇

皆様、暑い、熱い夏をお過ごしでしょうか📣❤️‍🔥 タウン誌7月号にてエールを送らせて頂いた、カヤックフォアの水本圭治選手🚣‍♂️🇯🇵 小島トレーナーの友人アスリートでもあり、巣鴨にゆかりのある選手です …

no image

⚜️6月再起動⚜️

スティックサイズジム、今月より以下の感染予防対策を徹底し、営業させて頂きます❗️ 📍アルコール消毒・検温🧴🤒 📍スタッフのマスク着用😷 📍1レッスン1組様💁‍♀️ 📍レッスン毎にスティック取り替え …

🧘‍♂テック・ストレス📙

デスクワークなどの長時間同じ姿勢による身体カチコチ⚠️はイメージされやすいかと思いますが、メンタル面からくるものも含めたテック・ストレスについて学びを深めております。 本日は夜枠21時までご予約頂いて …

✨🐅新年のご挨拶🐅✨

新年あけましておめでとうございます⛩ StickCharm代表の小島佑司です。 いつも応援してくださる皆様、ありがとうございます。 鍛練家小島佑司は、人生を長い巻物として考えております。 新年は365 …