夏合宿スタート

投稿日：2020年8月7日

トレーニングメニューを組むとき

どうやって組んでいますか？

私の場合は.

Excelを使い

トレーニング時間

強度

トレーニング配分など

計算します。

その後PowerPointに落とし込んで

メニューとしてお客様へ処方します。

基本的に

トレーニングは理系の世界なんです。

明日から16日まで

通いの夏合宿がスタートします。

モチベーションの高い

経営者のお客様、

お医者のお客様、

より御予約いただいています。

自分を進化させる

小島の夏合宿

スタートです。

執筆者：stickcise

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: 【メディア監修:Fine＋ produce by DOCTOR AIRの監修者となりました。】

代表の小島が、下記サイトの監修者に選出されました。定期的に健康記事の監修を行います。 https://fineplus.dr-air.com/partner/yuji-kojima

: 🪷8月大和郷ヨガ🪷

8月のレッスン日は 6、20、27日(水)10:30〜11:30🧘‍♀️ ※20日は代行(かおり先生)となります🙏 意識的な呼吸法と巡りをよくする動きで心身を整えます🎐 ⚜️StickC …