
【店頭から楽しく♪】
投稿日:2020年9月9日

執筆者:stickcise
投稿日:2020年9月9日

執筆者:stickcise
関連記事
いわゆる体幹ねじり❗️です。 スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚♀ ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れてい …
台風の影響による強風、そして本日はかなりの暑さになるようです☀️🔥 皆様、夏の疲れなど出ていませんでしょうか? 今月号の「こじマッチョの健康手帳」では、アスリートの食事(試合日)について💪 小島のアス …
秋風を感じる8月末日。 子供達は夏休みの最終日。 ぽっかりとした寂しさが漂う中山道。 1ヶ月前には時代の節目と言わんばかりに人が集まったこちらの通り。 時は流れますね。 最後のお隣さんとしていさせてい …
ゲリラ豪雨に見舞われた週末でしたが、素敵に開花してくれました✨ 蕾が開いたら約3日間💡 蒸し暑い空気を一気に静めてくれます🧘♀🌱 大きな葉っぱの中央は台(うてな)と言って、お釈迦様の揃った足跡のよう …