ブログ

♨️マラソン大会アフターケア♨️

投稿日:2021年9月28日

筋肉疲労はもちろんですが、内臓(特に胃・肝臓・腸)に負担がかかっているので、そのためのケアを💡

◉ビーツとカブのスープでファスティング

◉脊柱のコンディショニング

いかに疲労抜きをするか☝️
日常でも大切なポイントですね😉

🔸スティックサイズ🔸
《トレーニングジム》
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#マラソン大会 #アフターケア #筋肉疲労 #筋肉疲労回復 #内臓 #内臓疲労 #疲労 #疲労回復 #疲労回復メニュー #疲労回復レシピ #ビーツ #スープ #ファスティング #胃腸 #肝臓 #脊柱 #コンディショニング #メンテナンス #パーソナルトレーニング #ジム #スティックサイズ #stickcise

-ブログ

執筆者:

関連記事

✊生涯現役トレーニング🦵

https://stickcise.com/blog/wp-content/uploads/2023/07/video-output-B75B9E2B-F970-440D-B794-55DED80C7 …

🦷口腔ケアから生まれた子育て本🧘‍

〜お孫さんや子育てママへ〜 お通い頂いている編集者さんが担当された本、6月30日に発売です♬ 心のこもった方の本ですので、ご紹介させて頂きます📙✨ 著者は、上野清香先生。 歯科衛生士(新生児から診れる …

✨2023✨

今年最後のトレーニングは、富山にてスキーモ日本代表のアスリートトレーニングでした⛷️🏔️ 今年は日々のジムでの会員様トレーニングをはじめ セミパーソナルイベント 大和郷会のヨガサークル 屋外でのウォー …

☀️第3回足立エコマラソン🏃‍♂️

2021年5レース目の本日は、10kmマラソン🎽 しっかり優勝させて頂きました🥇✨ 定期的に試合に出ることで、ベストコンディションへの軌道修正を行なっております✊️ 今やるべきトレーニングをコツコツ継 …

🍯デーツシロップ🌿

植物性100%まろやかな甘みのあるデーツシロップ、初入荷です✨ お隣のティーバックは、薬草茶”トゥルシー”☕️ ヒマラヤ地域のネパールでは「腸の薬」として飲まれており、ルビーソ …