投稿日：2024年9月4日
9月、お尻つくります🩷
身体を安定させるには欠かせないお尻🧚🏻♀️
疲れない身体づくりの第一歩にもおすすめです✨
ご予約、お待ちしております♪
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#お尻 #桃尻 #美尻 #お尻トレーニング #尻トレ #yoga #practice #骨盤 #股関節 #安定感 #片足立ち #バランス #バランス感覚 #疲れにくい身体 #パフォーマンスアップ #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #生涯現役 #パーソナルトレーニングジム #セミパーソナル #レッスン #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
歩くとき、何を意識しますか？ こちらの動きの中では、”肋骨を引き上げて体軸を保つ”ことに集中します✊️ 足が横に開くとき、軸はブレやすくなるので、それをどう食い止めるか💡 簡単 …
今年最後のトレーニングは、富山にてスキーモ日本代表のアスリートトレーニングでした⛷️🏔️ 今年は日々のジムでの会員様トレーニングをはじめ セミパーソナルイベント 大和郷会のヨガサークル 屋外でのウォー …
梅雨も明けて、夏本番 連載させて頂いている「こじマッチョの健康手帳」では、シニア向けコロナ対策のボランティア活動「コロナウイルス・バスターズ」からの記事をお届けしております その活動の推薦者 …
すっかり秋めいて、夏の疲れがゆるく解かれていく10月の終わり🍂 「呼吸法で不思議と身体が軽くなりました💡」 お客様のそんなお声が続きます♪ 心身の余分な力みに気付けたり、マインドコントロールの意味でも …
出張ヨガクラス🧘♀️ 6月最後は 21日(水)13:30〜14:30♪ 季節の変わり目、湿度に負けず、ほんのり汗をかいてスッキリできます🌱 ⚜️StickCharm⚜️ ️ 目指すは生涯現役の身体 …
2026/07/05
2026/07/05
2026/07/05
2026/06/07
2026/06/07
