ブログ

✊️現状維持でも進歩✊️

投稿日:2021年10月16日

10月号のタウン誌『すがも』にて、生涯現役をテーマにインタビューさせて頂いた多仁勉様(89)です☺️

  

「一生涯やりたいことをやりたい✊️♪」そんな気持ちを原動力に日々過ごされております🌱

歳を重ねるからこそ出会えるもの、楽しさに、ワクワクしていく。
そんな風に皆様の”生涯現役”に寄り添っていけたらと思っております✊️❤️‍🔥

  

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
✊️目指すは、生涯現役の身体✊️
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

#歳を重ねる #年の功 #年輪 #生涯現役 #生涯現役を目指せる体 #インタビュー #タウン誌 #すがも #巣鴨 #ワクワク #わくわく #健康 #パーソナルジム #stickcise #スティックサイズ

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧘‍♀柔軟性と筋力💪

可動域(関節の動く範囲)の分、それを支える筋力が必要になりますね🧘‍♂ 長座でつま先を触れるのであれば、仰向けでも同じように💡 ただひたすら筋肉を縮める”筋トレ”でなく、目的を …

🐠8月大和郷ヨガ🏖️

大和郷幼稚園でのヨーガサークル、お盆も開催致します🎐 8月は、7日・14・28日(水) 10:30〜11:30🧘‍♂️ 暑い中ではありますが、自身の心身と向き合う時間、ぜひご一緒に🤗 ⚜️StickC …

柔軟性&筋力のバランスチェック✊️

この手のテストはたくさんありますが、思い立ったらすぐ実践できるシリーズです✊️✨   立ち上がった時は、足裏をついた直立姿勢で大丈夫です🙆‍♀️ ネットで調べると、「寿命を調べるチェック❗️ …

🧘‍♀ウォーミングアップ🧘‍♂

トレーニングでは、ジムでないとなかなか難しい動きの練習もしますが、ご自宅ケアとして実践しやすいものも取り入れております♬ ジムでウォーミングアップとして行っている方もいらっしゃるかと思います🧘‍♀ イ …

🍁秋晴れ🍁

すんとした空気で、秋を感じさせる日が続きますね☀️ ジムは陽当たりがとても良く、冬でも昼間は暖房をつけません❤️‍🔥 夏に店頭を盛り上げてくれた蓮の花とお別れし、看板もさげてすっきりと✨ 少しずつおめ …