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✊️現状維持でも進歩✊️

投稿日:2021年10月16日

10月号のタウン誌『すがも』にて、生涯現役をテーマにインタビューさせて頂いた多仁勉様(89)です☺️

  

「一生涯やりたいことをやりたい✊️♪」そんな気持ちを原動力に日々過ごされております🌱

歳を重ねるからこそ出会えるもの、楽しさに、ワクワクしていく。
そんな風に皆様の”生涯現役”に寄り添っていけたらと思っております✊️❤️‍🔥

  

🔸スティックサイズ🔸
《パーソナルトレーニングジム》
✊️目指すは、生涯現役の身体✊️
https://stickcise.com/
◉ご体験50分 ¥3,300(税込)
お電話・webにてお申込み頂けます♪
※日曜定休。9〜21時営業(20時最終受付)
現在、web申込みは17時までとさせて頂いております🙏

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