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🔅リニューアルOPEN準備中🔅

投稿日:2021年11月27日

1日10組のお客様をしっかりとケアさせて頂く会員制ジムとして、1月に再スタートを切ります。

ようやく、ご案内できる段階までまとまってきました🙌
現会員の皆様には、お待たせしております🙏
来年より、さらに皆様に喜んで頂けるよう整えて参ります✊️

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

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