ブログ

🎅Xmasトレーニング🍗

投稿日:2021年12月24日

Merry Xmasイヴ❣️

骨つきチキンを見ていたら、つい頭の中が股関節をイメージ🐓
今夜は最大限股関節を動かすトレーニングで締めたいと思います🎄❤️‍🔥

皆様、よい夜をお過ごし下さい🧚‍♀🌟

⚜️スティックサイズ⚜️
1日10組様 会員制ジム
目指すは生涯現役の身体✊️
2022年1月17日 リニューアルOPEN✨

#xmas #クリスマスイヴ #聖なる夜 #股関節 #トレーニング #機能的な身体 #予防医療 #未病対策 #年末 #クリスマス #骨つきチキン #良い夜を

-ブログ

執筆者:

関連記事

no image

【9月の区民広場】

https://www.facebook.com/stickciseyamatomura/ 豊島区の「100歳イキイキ!健康体操」のクラス 本日も70代〜91歳までの皆様にお集まり頂きました 1ヶ月 …

👣足裏感謝イベント🥾

勤労感謝week 11/22(火)・23(水) 足裏いつもありがとう❣️ ということで、4名様のセミパーソナルイベントを開催致します🤗 いつもは個別トレーニングの会員様も、たまには同じ悩みを抱える方と …

no image

【踊る77歳】

こちら「踊る77歳」(現在78歳)♪ 毎日新聞「女の気持ち」のコーナーで記事を取り上げてもらったとの素敵なご報告(2019.5月) 苦手に感じていた運動を克服してきた、とても勇気の出てくる記事内容。 …

🦆タウン誌『すがも』11月号🍁

今号は、食生活で気を付けたいポイントについてご紹介させて頂いております💁‍♂️ 紅葉も深まる11月、太らず美味しく食の秋🍁🍠✨ ジムにて配布しております♪ ぜひご覧下さい🤗 🔸スティックサイズ🔸 《パ …

🌷新生活を応援🌷

桜の季節、何かとそわそわするシーズンかもしれません🌸 口角を上げて自律神経を整えるのはもちろん、「自然な笑顔の作り方」も実践していきます♪ 笑うと言っても、シーンによって変わる目・鼻・口の使い方💡 器 …