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👹春は1年の始まり🌸

投稿日:2022年1月30日

節を分ける”という意味をもつ節分、もう来週ですね✨

ボケの蕾も(写真は先週)お花の赤い色が見えてきて、花開くのが楽しみな今日この頃です💓

球根が寒さで強さを蓄えるように、身体の手入れをしながら寒い季節を穏やかに過ごしたいですね🌱

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

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