投稿日：2024年1月8日
赤羽にてハーフマラソン♪
久々のレース、なかなか練習時間を確保出来ず、喘息も出る中でしたが無事完走✊
走りながら骨軸調整し、坐骨神経痛を見事解消🙌✨
正しい骨軸で痛みや怪我は抜ける！を体感したレースでした。
正月明け、お客様の中にも台所仕事、掃除、ウィンタースポーツによるギックリ腰や膝痛の方がケアしにいらっしゃいます。
表面的な痛みを緩和しつつ、根本改善となる動作修正❗️
こちらがとても大切となり、今年も皆様に伝えて参ります✊❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ハイテクマラソン #赤羽 #ハーフマラソン #無事 #完走 #健康管理 #体調管理 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #ランナー #小島佑司 #正月明け #ギックリ腰 #ギックリ腰改善 #膝痛 #膝痛改善 #坐骨神経痛 #坐骨神経痛改善 #体軸 #骨軸 #疲労回復 #コンディショニング #トレーナー #パーソナルトレーニング #ジム #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
急な夏日となった日曜日🌞 アイスノン、アイスラリー、氷🧊 などの暑さ対策を担いでいざ🏃♂️ 無事に完走し、また明日に向けてコンディションを整え中です🏡 ⚜️StickCharm⚜️ 「目指すは生涯現 …
本日も雨の中お越し頂いた皆様、ありがとうございました🙏☔️ 1日終了した後の鍛錬✊️ レスラープッシュアップというトレーニングです🤸♀️ そして手のあたりをよく見ると…赤い円盤💡 「こちらは何ですか …
コロナウイルス・バスターズのクラウドファンディング、開始のお知らせについて、ぜひお読み下さい https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000 …
じっくり向き合うタイミングが、ありそうでなかなか無い太陽礼拝🧘 慣れないと、後日腕の筋肉痛が気になる…との声もよく聞かれます。逆に言えば、日課で行うと自然と身体が引き締まります♪ 「流して動くからこそ …
「巣鴨で子育て世代を盛り上げたい！」と親子の場を提供してくださる、ことのはうす @oyakokissa_cotonohouse様🦆 HP💁♀️ https://r.goope.jp/cotonoho …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
