投稿日：2024年1月8日
赤羽にてハーフマラソン♪
久々のレース、なかなか練習時間を確保出来ず、喘息も出る中でしたが無事完走✊
走りながら骨軸調整し、坐骨神経痛を見事解消🙌✨
正しい骨軸で痛みや怪我は抜ける！を体感したレースでした。
正月明け、お客様の中にも台所仕事、掃除、ウィンタースポーツによるギックリ腰や膝痛の方がケアしにいらっしゃいます。
表面的な痛みを緩和しつつ、根本改善となる動作修正❗️
こちらがとても大切となり、今年も皆様に伝えて参ります✊❤️🔥
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#ハイテクマラソン #赤羽 #ハーフマラソン #無事 #完走 #健康管理 #体調管理 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #ランナー #小島佑司 #正月明け #ギックリ腰 #ギックリ腰改善 #膝痛 #膝痛改善 #坐骨神経痛 #坐骨神経痛改善 #体軸 #骨軸 #疲労回復 #コンディショニング #トレーナー #パーソナルトレーニング #ジム #生涯現役 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
デトックスヨガ1日目、なんとも言えない暑さの中ご参加頂き、ありがとうございました☀️🔥 先月の骨盤ヨガに引き続き、身体のON/OFF調整や捻ったことによるリフレッシュが感じて頂けたら嬉しいです🤗 特に …
ハロウィンは終わりましたが 素敵なカボチャ達は まだまだ楽しみます❤️ ⚜️StickCharm⚜️ 目指すは生涯現役の身体 1日10名様 会員制パーソナルジム 《定休》火曜PM・日曜 🔸webサイト …
癒しのコットン。 国産は珍しいようで、枝葉が分かれているボリューミーなタイプです✨ お布団が恋しくなる季節🍁 食べて動いて、しっかり休む♪ 身体を労って過ごしたい、季節の変わり目です🧚♂ ⚜️Sti …
考え事をしない時間、どれくらいありますか？ 頭の中をクリアにすると脳内がスッキリとして、集中力が増す感覚が分かりやすいです。 写真のように座るだけでなく、動いている間でもその時間を作り出すことは可能で …
webサイトリニューアルに向けて、クローズとなります🙏 ご迷惑をおかけしますが、ご予約はLINE又はお電話にてお願い致します🌱 8月お盆は通常営業です🌻 皆様のお越しを心よりお待ち致しております🎐✨ …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
