ブログ

🌷はるすなお展2🌼

投稿日:2022年4月1日

ハルイチ画伯と素直先生による2人展✨
@haruichi_s

4/23(土)〜25(月)
駒込・巣鴨から歩ける勝林寺さんにて開催されます💐(約15分👣)

ジムにも飾られる独特な色使いの手ぬぐい✨
今は虎を飾らせて頂いていますが、鯛やシーラカンス、クワガタ絨毯の時期もありました🎶

こちらの3日間で、また新たな作品が観られると思うと、今からわくわくしますね💓

予約制となりますので、皆様もぜひどうぞ🎨✨

🏡勝林寺🏡
〒豊島区駒込7-4-14
☎️03-3917-5436
https://www.mannen-syourinji.com

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

-ブログ

執筆者:

関連記事

🧞‍♂胴体しぼり🧞‍

いわゆる体幹ねじり❗️です。 スティックの軸を中心に、胸周りを動かすことで、神経疲れしやすい背骨周りや内臓の刺激に繋げます🧚‍♀ ねじり体操はよく見かけますが、実はしっかり動かしたい胴体が動き切れてい …

【メディア出演:テレビ東京 よじごじDays】

10月10日(木)テレビ東京「よじごじDays」の生放送が終了しました。 番組終了後に薬丸さんより本当に気持ち良かったと言っていただけた事。 萩原さんより本当にいいエクササイズだね!頑張って広めて欲し …

🍒さくらんぼマラソン🍒

生涯現役プレイヤーとして、日々挑戦される皆様をご紹介❤️‍🔥 10kmマラソン直前、股関節の痛みで走るのも苦痛だったところから、悶絶の筋膜リリースを経て、お見事復活✊✨ 完走、誠におめでとうございます …

シニア向け👨🏻‍🦳から「生涯現役」へ✊️

2019年1月”シニア向けに”とスタートしたスティックサイズ。   2年前の10月10日、こうして地上波に乗せてご紹介して頂いたことが懐かしいですね🧚‍♀ 来年の1月には丸3年 …

🏋️椎間板の強化🏋️‍♀️

「圧迫骨折の予防は?」というご質問から行った、ねじり(回旋)運動のご紹介です💡 椎間板(背骨間のクッション)は加齢だけではなく、運動不足などからも弾力を失っていきます。 栄養を吸収しやすくする為に必要 …