投稿日：2024年6月14日
ついに、完成致しました🙌✨
「生涯現役を叶える魔法の杖」
スティックサイズのご紹介book✊❤️🔥
ほんの基礎編になりますが、リクエストのお声も多く、ずっと手掛けたかったものです🙏
まだまだたくさんのエクササイズがありますので、こちらをベースにお伝えしていけたらと思っております♪
会員の皆様にとってもよい復習材料になれたらと思いますので、ぜひご覧下さい🌱
⚜️StickCharm⚜️ ️
目指すは生涯現役の身体
1日10名様 会員制パーソナルジム
《定休》火曜PM・日曜
☎080-7056-8869(受付9〜17時)
#オリジナル #エクササイズ #スティックサイズ #生涯現役 #叶える #魔法の杖 #身体づくり #全身運動 #ウォーキング #冊子 #作成 #安心安全 #トレーニング #パーソナルトレーニングジム #スティックチャーム #東京都 #文京区 #大和郷
執筆者：stickcise
関連記事
週末の鍛錬タイム🏃♂️☀️ 10km無事に完走致しました✊ 日常のパフォーマンスを上げるための趣味♪ 皆様は何を楽しみに、日々のお身体をケアしますでしょうか💓 ⚜️StickCharm⚜️ ️ …
8月はこちらのクワガタカーペットに彩って頂きました✨ ハルイチ画伯の作品( Instagram →@haruichi_s )をネパールで、ひとつひとつ手編み(ウール100%✨)された1点ものです🧶 コ …
2日間、無事終了致しました🙌 ご参加頂いた皆様、ありがとうございました🌷 普段の真剣な1hトレーニングとはまた少し違い、お悩みをシェアしながら、クスッと笑いながら(クスッとどころではないシーンも🤣)、 …
真っ直ぐ立っているつもりでも、どこが歪んでいるのか自分でもなかなか分からないものです。 平衡感覚が取りずらい姿勢は尚更🌀 四つ這いから2点をスティックに変えると、また新たな発見がたくさんあります♬ 使 …
【今夜22時】 本日、朝から追加撮影でした スティックサイズがより分かりやすく伝わるために、もう1シーン欲しい！と情熱を感じるディレクター増田様…嬉しいです。 ありがとうございます 放送楽しみにしてお …
2025/06/21
2025/06/17
2025/06/08
2025/05/31
2025/05/30
