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🎆タウン誌『すがも』8月号🎇

投稿日:2022年8月8日

突然ですが、皆様、大声で笑っていますか??
お腹を抱えて笑う、もしくは泣きたいだけ涙を流す。
感情を表現することは、自律神経の調整にとても大切ですね🧘‍♀

 

身体は、心は、素直に動いているでしょうか💓🤸‍♀️

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
📱webサイトリニューアル中📱

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