ブログ

🧘お身体チェック🤸‍♂️

投稿日:2022年5月24日

近況話を伺いながらお客様の顔色や声色、姿勢、皮膚のハリ感や腸の調子、睡眠の質…

様々な角度から、調子を伺いながら進めて参ります。

特に色々と変化も出やすい季節の変わり目🌱
ご自身でも変化を感じやすい点を日々観察してみることをおすすめ致します🌈

⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊

#5月 #季節の変わり目 #体調 #体調管理 #身体ケア #整える #顔色 #声色 #姿勢 #皮膚 #腸活 #睡眠の質 #コンディショニング #トレーニング #観察 #ケア #パーソナルトレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム

-ブログ

執筆者:

関連記事

🌱天然抗酸化水🌱

温泉水トロロックス✨ @trolox_official スティックチャームでは、ご予約頂いた会員様へこちらをご用意させて頂いております💁‍♀️ マイボトルをご希望の方は、そちらでも承ります♪ 身体が代 …

💪肩のためのヨガ🧘‍♀️

前半は肩関節への刺激入れと、肩甲骨からの根本的な動かし方を🧘‍♀️ 肩周りの動かす順番や力の抜きどころなどをポイントに☝️♪ 後半では、その部分的な意識を全身の動きの中で働かせる練習。 ほんの少し太陽 …

no image

小島の週一ランニング 

今週は新川沿いで日焼けジョグ . ほぼ室内でトレーニング指導とデスクワークなので、真っ白 . 健康的な小麦色を目指す! . まじめな話、日光を浴びると腸内細菌活性化にも良いみたいです! 明日は身体絶好 …

⛰️コシヒカリマラソン🌾

この秋もfamilyで参加させて頂きました✊❤️‍🔥 日照りの強い1日でしたが、無事に走ることが出来ました✨ 次号『生涯現役だより』にて、詳しくお話させて頂きます♪ ⚜️StickCharm⚜️ ️ …

🧚‍♂️骨盤ヨガ🧚‍♀️

かおり先生プレゼンツの骨盤ヨガ🧘‍♀️✨ 工藤トレーナーもアシスタントでご一緒させて頂きます✊❣️ あぐらが難しい方、身体が硬くてヨガも心配…という方、補助がしっかり入るこの機会にぜひ挑戦してみません …