投稿日：2022年5月24日
近況話を伺いながらお客様の顔色や声色、姿勢、皮膚のハリ感や腸の調子、睡眠の質…
様々な角度から、調子を伺いながら進めて参ります。
特に色々と変化も出やすい季節の変わり目🌱
ご自身でも変化を感じやすい点を日々観察してみることをおすすめ致します🌈
⚜️StickCharm⚜️
「目指すは生涯現役の身体」
1日10名様限定パーソナルジム
🎊おかげさまで3周年🎊
#5月 #季節の変わり目 #体調 #体調管理 #身体ケア #整える #顔色 #声色 #姿勢 #皮膚 #腸活 #睡眠の質 #コンディショニング #トレーニング #観察 #ケア #パーソナルトレーニング #ジム #巣鴨 #千石 #大和郷 #スティックチャーム
執筆者：stickcise
関連記事
夏の疲れが出る頃ですね🌽 エアコンなどの冷えからくる疲れを解消するべく、余分な筋肉の緊張をほぐし、丁寧に動かすことで身体の内側から熱を起こします💪 ほぐしだけでも、筋トレだけでもなく、その方の具合に合 …
さて、朝の深呼吸〜🙌✨ という時、呼吸筋をほぐしてみて下さい♬ 肩や腰の張りは分かりやすいですが、呼吸筋となるとなかなか意識がいきずらい箇所かもしれません。 ジムでお伝えしている横隔膜ほぐしや、スティ …
今日も暑くなりそうですね♪ 朝清掃を終え、ひとっ走り🏃♂️ 身体の毒素を流して、今週もシャキッとスタートです🧢✨ ご来店頂く皆様 水分補給をお忘れなく、お気を付けてお越し下さい👒 🔸スティックサイズ …
足裏の勤労に感謝して… イベント開催です♪ 日頃の個別クラスでは話しきれない、アスリート時代の足裏ケア話も含めて⛷💕 ご参加される方の足のお悩みや疑問にお応えしつつ、靴下や靴選びについてなど、内容盛り …
10月初回の8日は、10名様にご参加頂きました♪ 秋風を感じながらも、呼吸とともに動き出すと、ホカホカ身体が温かくなるのが分かりやすい季節です♨️ 次回は22日(水)、最後は29日(水)となります♪ …
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
2026/01/27
